Kan du spille sport med en revet ACL?

For de fleste idrettsutøvere er kneet et viktig ledd i ytelsen. Helsen og mobiliteten til kneets store leddbånd er en absolutt forutsetning for mange individuelle og lagsporter. For enhver sport som krever løp, svingning, pitching og lange kast, vil du trenge et sterkt fremre korsbånd. Det er noen sportsgrenser der det ikke kreves knærbevegelse i det hele tatt, men å ha en revet ACL hindrer din evne til å gå eller sitte komfortabelt.

En fotballspiller sitter på sidelinjen benken i full utstyr. (Bilde: James Boulette / IStock / Getty Images)

Kirurgi og rehab

ACL påvirker ytelsen for de fleste populære sportsgrener, og hvis du har revet ligamentet i et kne, må du få det reparert og rehabilitert før du kan konkurrere. Denne prosessen krever en innledende serie med nøye trening, immobilisering og undersøkelse. For å gjenopprette den nødvendige stabiliteten for å spille sport på et konkurransedyktig nivå, er det vanligvis nødvendig med artroskopisk kirurgi. Etter operasjonen trenger du flere ukers helbredende tid etterfulgt av flere måneder med gradvis mer intens fysisk terapi. Etter en ACL-tåre kan idrettsutøvere i utmerket fysisk form forvente minst ett år med helbredelse og rehabilitering før en foreløpig gjenopptakelse av atletisk konkurranse. Forsøk på å spille sport på et kne med en revet ACL kan føre til alvorlig skade på knærens mediale sivile ligament.