Øvelse etter Cervical Erosion Treatment

Øvelsen kan gjenopptas gradvis etter cervikal erosjonsbehandling, med doktorsgodkjenning. Cervikal erosjon er et noe misvisende navn for endring i cellene utenfor åpningen av livmorhalsen. Av denne grunn er lidelsen nå kalt cervical eversion eller cervical ectropion. Celler som produserer slimete i livmorhalsen, presses til utvendig åpning. Årsaken er ukjent, men antas å være hormonbasert, siden det ofte ses hos gravide og de som bruker orale prevensjonsmidler. Mange tilfeller gir ingen symptomer og er funnet under rutinemessige gynekologiske eksamener, og ingen behandling er nødvendig. Cellene fra innsiden av livmorhalsen er følsomme og kan være utsatt for infeksjon når de beveger seg utenfor livmorhalsen, og krever antibiotika. Behandling anbefales vanligvis hvis det er plagsomme symptomer som infeksjon, utslipp, smerte eller blødning mellom perioder eller etter kjønn.

En kvinne utfører yogaøvelser i stuen hennes. (Bilde: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Etterbehandling

Behandlinger for cervical eversion inkluderer cauterization, cryosurgery, aktuelle behandlinger og laser kirurgi-som er polikliniske prosedyrer. Det er viktig å spørre legen din om å gjenoppta aktiviteten etter behandlingen. Generelt vil det ta livmorhalsen tre uker å helbrede, men du kan gå tilbake til jobb og annen rutinemessig aktivitet på en til tre dager. Lytt til kroppen din og ring legen dersom du har symptomer som feber, økt smerte, dårlig luktende utslipp eller blødning tyngre enn en vanlig periode.

Gjenoppta øvelsen

Etter cervical behandling, følg legen din retningslinjer for å gjenoppta trening. Det er sannsynlig at lett trening vil bli anbefalt etter den første helbredelsesperioden. Velg lav-effekt øvelser som å gå eller yoga. Gjør færre repetisjoner og unngå overutmattelse. Hvis du føler deg bra med lett trening, øker intensiteten gradvis over en periode av dager. Se etter tegn på at du kan gjøre for mye, for eksempel økning i blødning. Ring legen din dersom du opplever nye eller forverrede symptomer.

Tilbake til normalt

Livmorhalsen din vil ikke bli fullstendig helbredet i flere uker. Ikke press deg så hardt at du hemmer kroppen din fra helbredelse. Hvis du har det bra når du øker treningsintensiteten, er det trygt å gjøre det før du er tilbake til din normale treningsrutine, så lenge det følger legen din anbefalinger. Se etter symptomer til du er fullstendig helbredet, og ring legen din dersom du er usikker.

Helt helbredet

Når du får godkjenning fra legen din om at du er fullstendig helbredet av din cervical behandling, kan du gjenoppta normal trening og til og med øke treningsintensiteten hvis du ønsker det. Dette vil trolig ta tre eller flere uker. Livmorhalsen din bør være helt tilbake til normal og bør ikke diktere din rutine.