Fyll ut fakta om lårhull
LIVESTRONG.COM er dedikert til å gi og inspirere folk i alle aldre til å leve et aktivt, sunt liv. I lys av dette oppdraget har Redaksjonsteamet slått seg sammen med ShimmerTeen.com for å skape innhold som fremmer helse og velvære for tenåringer.
Du er vakker med eller uten lårgap. (Bilde: Christopher Malcolm / DigitalVision / Getty Images)I løpet av de siste årene har "lårgap" - mellomrummet mellom noen folks lår når de står rett sammen med føttene - blitt noe av en skjønnhetstendens og en kilde til oppvarmet kulturdebatt.
Mens utallige annonser, kjendiser sosiale medier og pro-anoreksi blogger glorifiserer gapet, er mange kritikere rasende, og tror at massemarkeringen av lårgap oppmuntrer til spiseforstyrrelser og jakten på uoppnåelige kroppsidealer. For eksempel mottok Target tonn med dårlig trykk når den ble tatt, og forbedret modellens lårgap ved hjelp av Photoshop.
En sosialmedieplattform som prøver å beskytte brukere er Instagram, som ikke viser noen resultater når du søker "#thighgap." Hvis du søker etter de nært beslektede "#thighgaps", får du en popup-advarsel om grafisk bilder og gir veibeskrivelse for å få tilgang til spiseforstyrrelser.
Med all denne pressen, kan du finne deg selv å inspisere ditt eget lårgap (eller mangel på det). Men før du begynner å kutte kalorier og går til treningsstudioet, her er fakta om lårgap.
La oss få våre fakta rett. (Bilde: LIVESTRONG.COM) Noen friske mennesker har en lårgap ...
Som begge sider krangler om lårhullene er akseptable, husk at noen sunne, passende mennesker har et naturlig lårgap. Det er viktig å ha et lårgap betyr ikke nødvendigvis at noen er besatt av et visst skjønnhetsideal eller at de er usunne. For disse menneskene er et lårgap ganske enkelt et aspekt av deres fysiske utseende. Som Dr. Amy Herold, en gynekolog og medisinsk direktør for ShimmerTeen.com, sier: "I disse tilfellene er det ikke en dårlig ting eller en god ting, det er bare en kroppsstruktur problem."
... men lårgap er uvanlig
Dr. Herold forklarer, "En lårgap er et fysisk trekk som bare finnes i en liten prosentandel av sunne, godt nærete kvinnelige kroppstyper." Mediene kan gjøre lårgapene virke som en kulturell standard, som om alle har eller kan ha en. Men de fleste har ikke det og kan ikke være i stand til å oppnå en, noe som betyr at et lårgap ikke nødvendigvis er et mål man bør forfølge.
Som høyde og skostørrelse er lårgap knyttet til genetikk
Beinstrukturen og kroppsformen bestemmer om det er fysisk mulig for deg selv å ha et lårgap.
Det første trekket for å bestemme mellomrummet mellom lårene er bredden på hoftene og vinkelen på bekkenbenet. "Bredden på bekkenet ditt kombinert med vinkelen hvor lårbenene festes til bekkenet ditt, bestemmer avstanden mellom lårene dine, uansett hvor mye muskel eller fett du har eller ikke har," forklarer Dr. Herold. "Noen med brede bekken kan ha beinbein som er lenger fra hverandre, mens personer med smalere bekkener kan ha beinbeinene tettere sammen, lukker gapet. Dette kan selvfølgelig ikke endres med kosthold og mosjon."
Den andre faktoren for å bestemme mellom lårene er kroppstypen din. Noen mennesker har svært vanskelig tid å få vekt, enten fra fett eller muskel. På grunn av deres lave kroppsmasse, er de mer sannsynlig å ha et gap mellom lårene. Imidlertid har de fleste kvinners kropper en tendens til å akkumulere enten muskel eller fett i lårområdet, noe som kan føre til lukning av noe gap.
Som Dr. Norman Rowe, en plastikkirurg basert i New York City, forklarer: "Størrelsen på en persons lår er bestemt ikke bare av fett, men av muskel. I midten av lårene er sartorius og gracilis muskler som hjelper oss å gå og flytt bena inn og ut. "
Å forsøke å lage en kan sette deg i fare
"Det er ikke en sunn prestasjon å ha et gap," sier Dr. Herold, "hvis det betyr at du må sulte deg selv for å redusere fett, miste viktig muskelmasse og tvinge kroppen din til en form som den ikke ble bygget for." Det kan ikke engang være mulig for noen mennesker å oppnå et lårgap, uavhengig av hvor mye vekt de mister.
Lårgap kirurgi?
Dr. Rowe ser mange ungdomspatienter som ønsker et lårgap. Han legger vekt på at plastikkirurger ikke kan fjerne en muskel eller endre benbeinstruktur: "Hvis noen ikke har en genetisk predisposisjon til et lårgap, kan plastikkirurger ikke skape en. Hvis noen er genetisk predisponert for å ha tyngre muskler, er det ingen sugemengde som kan forandre det. "
Som med noen kjepp, kan denne forsvinne i tide. (Bilde: Guido Mieth / Taxi / Getty Images)En forbipasserende trend
Hvis du føler deg utilstrekkelig fordi du ikke har et lårgap, oppfordrer Dr. Rowe deg til å huske at lårgap er sannsynlig en forbigående trend. "Nå er de inne, men to år fra nå, kan de være ute. Det som er attraktivt og fasjonabelt nå, er kanskje ikke om fem år, sier han. "Vær fornøyd med hvem du er." Tenk på det på denne måten: Pastellhår kan være i akkurat nå, men tror du at favorittkjendene dine fortsatt vil ha lavendel og babyblå hår noen år fra nå?
Du er vakker uten lårgap
Det er noen vakre, sterke, sunne legemer som har et lårgap og mange vakre, sterke, sunne organer som ikke gjør det. "Det beste målet, sier Dr. Herold," er å være sterk, fit og sunn for kroppstypen din. "
Lesere - Hva synes du om lårgapetrenden? Tror du det sender feil melding til unge jenter? Finner du denne artikkelen informativ? Legg igjen en kommentar nedenfor og gi oss beskjed.
Kimberly Wolf, M.Ed., er grunnlegger og redaktør i ShimmerTeen.com, et nytt helse-, velvære- og livsstilsmål bare for tenåringsjenter. Kimberly ble uteksaminert fra Brown University, hvor hennes avhandlingsoppgave utforsket historien og utviklingen av seksuell helseinnhold i jenters magasiner, tjente æresbevisninger i Women's Studies. Hun har også en mastergrad i menneskelig utvikling og psykologi fra Harvard Graduate School of Education, hvor hun studerte ungdomshelse og media. Hun er nasjonal høyttaler, og hun har blitt sitert på nettsteder som CNN.com, WebMD og Health.com.
Koble med ShimmerTeen på Twitter, Facebook og Instagram.
