Nakkebryter og knaster
Gitt de rette forholdene, kan leddene knekke, pusse, slipe eller snappe lyder. Disse lydene er spesielt merkbare i nakken. Hvis du hører lyder i nakken din, men de er ikke forbundet med smerte, er det sannsynligvis ufarlig; Men hvis du opplever smerte, kan du besøke legen din.
En kvinne rører på nakken. (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Gasstrykk
Leddene i nakken din er omgitt av en felles kapsel. Den kapsel er fylt med et væske som gir smøring til fellesflatene. I det fluidet er det visse mikroskopiske bobler av gass til stede, og når du vrir felleskapselen, øker du trykket på disse gassboblene og de spretter gjennom kapselforingen og gjør støyen du hører. Dette er ikke skadelig for leddet. Du vil også legge merke til at denne typen støy ikke kan gjøres igjen før de felles gassene har tid til å formes igjen.
Ligament og tendenser
Noen ganger er støyen du hører, forårsaket av en ligament eller en sone som glir over en hevet overflate på leddets bein. Når du beveger deg, blir de leddene eller senene litt fanget på den hevede bumpen og når de endelig kommer løs, hører du dem snap eller popfri. Denne typen felles støy blir vanligvis enkelt gjengitt hver gang du beveger deg på den måten.
Grove overflater
Den type støy som er mest bekymret, er slipestøyen du kan høre hvis leddets overflate er blitt grovt. Bekymringen er at prosessen som fører til at de felles overflatene blir grove, er vanligvis en form for leddgikt som kalles slitasjegikt og er en indikasjon på degenerative forandringer i leddet.
Grunn til bekymring
Selv om mesteparten av tiden felles støy anses å være harmløs, er det noen ganger når en lege besøker er i orden. Hvis din felles støy er ledsaget av smerte med bevegelse, stivhet, varme og hevelse, eller lokal ømhet, kan du få leddgikt. Andre symptomer å se etter er smerte som vekker deg om natten, eller smerte og stivhet som er verre når du først står opp om morgenen og blir bedre etter en halv time. Forskning publisert i 2011 i "Rheumatology International" bemerker at når baby boomers fortsetter å bli eldre, vil artrose i nakken bli vanligere.
