Syklister som søker en grov terrengsykkel kan ende opp med å bestemme seg for Trek 4300 eller Trek 3900. Mens Trek 4300 passer til ryttere som liker å angripe robuste...
Sport og Fitness - Side 141
Din hamstring muskler er de tre musklene som består av baksiden av låret. Hamstringene bidrar til å bøye nedre benet på kneet og trekke benet bakover, noe som betyr at...
Svømmebassenger er en stor del av sommermoro med familie og venner. Svømming er en effektiv form for trening og en måte å slappe av og avlaste dagens stress. For å...
Evnen til å lagre tredemølle under sengen er en fordel for folk som ønsker å trene, men har begrenset plass eller ikke liker å forlate øvelsesutstyret i sikte. Fordi gjennomsnittlig...
Treadmill trening kan endre kroppssammensetningen din, slik at du kan miste fett fra hele kroppen din, inkludert beina dine. Å trene på tredemølle tones underkroppens muskler, styrker gluten, hamstrings og...
Tredemølle er en fantastisk oppfinnelse, slik at vi kan kontrollere effekten, intensiteten og overflatene som vi beveger oss på. Det faktum at tredemøller vanligvis gir en visuell avlesning av kalorier...
Treadmill og trapp stepper er både langtidskortfavoritter på treningsstudioet. Begge er gode måter å heve hjertefrekvensen, brenne kalorier og forbedre kardiovaskulær utholdenhet. Ved å undersøke likhetene og forskjellene mellom dem,...
Øvelse som innebærer repeterende bevegelse av armer, ben og hofter er kjent som aerob aktivitet. En tredemølle er en aerobic maskin som brukes i treningssentre og boliger. Bruke denne maskinen...
