Små barn er kjente aktive, kjører sirkler rundt foreldrene og andre voksne. Men etter hvert som de blir eldre, har de en tendens til å senke seg. I løpet av...
Sport og Fitness - Side 165
Hvis du ser på et hvilket som helst barn som dukker opp i en håndstand og hopper ned på en lekeplass, vil du sannsynligvis se et bredt grin: fordelene med...
Gunnar Peterson har lenge vært kjent som en Hollywood trener til stjernene. I fjor la han til sin allerede imponerende CV ved å ta rollen som direktør for styrke og...
For mange er det svarte belte et tegn på at man har mestret karate-kunsten. Men å holde et svart belte, mens en meget imponerende prestasjon, betyr ikke at man har...
Selv om hockey har regler om lengden på hvert spill, kan det hende det skjer visse ting som vil forlenge spillet betydelig. Overtid, skader og det faktum at klokken stopper...
Boligbassengene kommer i alle former og størrelser, men rundebasseng og konkurransebasseng passer vanligvis til visse standarddimensjoner. Pools med de riktige dimensjonene kan være vertskap for nasjonale eller internasjonale konkurranser. Når...
Mange tror at pushups bidrar til å styrke "lats" eller latissimus dorsi muskler, siden pushups involverer overkroppen. Men pushups påvirker ikke lats. Pushups er imidlertid en utmerket øvelse for å...
Selv den minste tweak i en øvelse kan drastisk endre måten det påvirker kroppen din på, og rullegardinmenyen er ikke noe unntak. Den latre nedtrekkingen er ferdig med bøyde armer,...
