Fastpitch softball er en variant av spillet med softball der kruikene kaster ballen underhånd med hastigheter som kan øke 75 mph. På en regulering softball diamant, er kruikens høyde 43...
Sport og Fitness - Side 204
Langrennsløpere har ulike ernæringsmessige behov enn nonrunners. De krever en økning i visse næringsstoffer for å gi vedvarende energi for langdistansekjøring. Den beste dietten for å kjøre langrenn består av...
Uansett alder kan kosthold og mosjon være til nytte for alle ved å redusere risikoen for mange kroniske sykdommer, forbedre humøret, øke energi og opprettholde evnen til å fullføre daglige...
Unge kvinner har stor fordel ved å løfte vekter og engasjere seg i høyeffektive aerobiske øvelser. High-impact øvelser er de som begge føttene forlater bakken på samme tid, som i...
Cross trenere er atletiske sko som kan brukes til sportsgrener som tennis, lav kjørelengde jogging og vektløfting. De er utformet for å gi stabilitet til foten og ankelen for laterale...
Langrennsløyper er et av de mest ikoniske og mest populære varianter av ski. Disse skiene er de smaleste og lengste, og er ideelle for å kutte gjennom ukjente backcountry-felt og...
Nesten alle bevegelser, fra å plukke opp en falt blyant for å svinge en baseballbat, begynner med musklene i kjernen din. Med andre ord, din kjerne - som består av...
Mange av de gamle Shaw Bros-kampsportfilmene avspiller mystikken til den klok gamle mesteren. Visst, stjernen i filmen er halv år gammel, revet og får jenta, men mesteren kan slå studenten...
