Selv om det er mest sannsynlig at det kommer på ansikt, rygg, bryst og skuldre, hvor oljekirtler i huden er mest aktive, kan kviser oppstå nesten hvor som helst på...
Sport og Fitness - Side 299
Du kan prise din skjønnhets søvn som en ungdomsoppussende rutine, men hvis du bruker feil pute, kan det føre til rynker og linjer. Med alderen kan inntrykkene som er igjen...
Pilatesringen, noen ganger kalt en Magic Circle eller Power Ring, er et stykke treningsutstyr som handler om størrelsen på et stort ratt. En ring gir motstand som bidrar til tone...
Total Gym er et San Diego-basert selskap som produserer nyskapende treningsutstyr som brukes i ulike innstillinger, inkludert klinikker for fysioterapi, treningsstudioer, hjem, sykehus og universiteter. Selskapets mål er å skape...
Selv om det kan være nytt for deg, er Pilates årtier gammel. Tidligere idrettsutøver Joseph Pilates opprettet treningssystemet for å hjelpe rehabilitere sine jevnaldrende i en interneringskamp under første verdenskrig....
Når det kommer til kroppsøvelsesdisipliner, vil ingen gammel mat ikke forfølge. Mats for yoga er forskjellig fra Pilates i tykkelse og tetthet. Hver er designet for naturen til de spesifikke...
Pilates mat øvelser styrke hele kjerne, som inkluderer musklene i mage og bakre del. Å velge spesifikke øvelser for å legge særlig vekt på de kraftige ekstensorene som gjør ryggen...
En muskel som er dypt innebygd i kroppen din, legger psoasen i ribbeholderen og torsoen til bena. Det er faktisk den eneste muskelen som knytter ryggraden og beinet sammen, noe...
