I forsøket på å gå ned i vekt, kan de typiske metodene ikke omfatte motstandstrening. Mange dieters ser på cardio trening som vei å gå ned i vekt og vike...
Sport og Fitness - Side 444
Den sunneste måten å gå ned i vekt er gjennom trening, siden du må brenne flere kalorier enn du forbruker for å kaste pundene. Selv om kardio gir den raskeste...
Å miste vekt med blodtype AB-positiv er skissert i "Eat Right for Your Blood Type", av Dr. Peter D'Adamo, en naturopatisk lege. Adamo fortsatte arbeidet til sin far, Dr. James...
En stepper er et lite, rimelig og brukervennlig stykke hjemme treningsutstyr som kan brenne kalorier og hjelpe deg med vekttapsprogrammet ditt. Selv om du ikke bør stole på et enkelt...
Kors trener, også kjent som en elliptisk, er en kardiovaskulær øvelsesmaskin med lav innflytelse. Maskinen etterligner bevegelsen av langrenn, noe som gjør den til den perfekte treningsmaskinen for de som...
Et gym medlemskap kan virke akkurat det du trenger når du vil gå ned i vekt. Mens trening har et sted i et vekttap diett, fremmer sjeldent trening alene eller...
Å gå på en 10-minutters løp styrker hjertet og lungene, stressene i brystene, øker humøret ditt, tømmer og styrker musklene og beinene. Mens du trener 60 til 90 minutter, fremmer...
Når du er begrenset til en stol hele dagen, kan det være utfordrende å miste vekt. Bare fordi du setter deg ned betyr ikke at du ikke kan trimme kroppsfett,...
