Polar er et av de mest kjente og populære merkene av hjertefrekvensmonitorer. Profesjonelle på American Heart Association og National Academy of Sports Medicine anbefaler å trene i en mål hjertefrekvenssone...
Sport og Fitness - Side 484
Styrene på sykkel har to formål: styring og støtte. Løse håndtak er farlig fordi de gjør det vanskelig å skru på riktig måte og ikke støtter kroppsvekten, noe som øker...
Basketballer går gjennom mye slitasje under spill og praksis, for ikke å nevne bare å skyte hoops i oppkjørselen. Som sådan bør det ikke komme som en overraskelse når ballen...
Heel løft i en snowboard støvel er når tærne holdes tettsittende i oppstart, men ankel og hæl glide opp og ned løst. Heel lift er aldri en god ting og...
Hvis en fotball er flat fordi den har satt ubrukt og har mistet press, er reinflation svaret. Pump ballen med hånden eller med en elektrisk pumpe til den føles fast...
Fett har sin måte å samle på de mest uønskede stedene. Et av områdene er området under haken. Gjennom årene har dette blitt tilstrekkelig blitt myntet som den doble haken....
Når en sykkel er riktig satt opp og vedlikeholdt, bør den være relativt fri for squeaks, knirk og klikkelyder. De fleste sykkeleiere må imidlertid diagnostisere en uvanlig støy på et...
Du kan sykle på et gammelt par joggesko, men sykkelsko kan forbedre ytelsen. Sykkelsko festes til sykkelens pedaler via klemmer på bunnen av skoen. Kjent som klipping, gir dette vedlegget...
