Underarmen består av flere muskler som strekker seg og strekker hånden og håndleddet. Du bruker disse musklene ofte når du skriver, svinger en tennisracket eller bruker et stykke maskin. Overusing...
Sport og Fitness - Side 637
Øvelser for å fastgjøre en sagging ansiktsfunksjon ved å stramme de underliggende musklene i ansiktet for å gi huden et jevnere utseende. Øvelser for ansiktsmuskler trenger ikke spesielt utstyr, og...
Du bruker fingrene hver dag for å forstå og bære ting, som er avhengig av fingerfleksjon. Musklene som brukes til fingerbøyning er ofte sterkere og mer utviklede enn de som...
Brusk er en fleksibel sak som puter leddene dine slik at beinene ikke gni seg sammen. Knekkebrusk kan bli skadet på forskjellige måter. En type kneskelskade er en revet menisk....
Hamstrings og kalvemuskler er rett bak kneet. Kontraherte muskler skyldes spenning og kan forårsake muskelkramper. Stretching er nødvendig for å redusere sammentrekningen og øke fleksibiliteten til disse musklene. Utvalg av...
Cervikal svimmelhet, også kjent som cervikal svimmelhet, er vanligvis forankret av nakke eller hodeskader som whiplash eller komprimering av arteriene i nakken. De vanligste symptomene er svimmelhet når du beveger...
Karpaltunnelsyndrom er en forstyrrelse av hånd og håndledd. Karpaltunnelen, en smal tunnel dannet av bein og vev i håndleddet, beskytter medianen, som styrer bevegelsen av tommelen og de tre første...
Profesjonelle basketballspillere trenger et sterkt sett med abs for å hjelpe dem å gjøre sitt beste. Med hver dribbel, hopper eller skyter av føttene på forsvarsspillere engasjerer deres kjerne muskler....
