Videregående skole kan være tøft, og hjelpe barnet ditt å forberede seg på å prøve ut at noen av de idrettslagene i skolen er fylt med ukjente, selv om hun...
Sport og Fitness - Side 93
Strapping på et par håndleddsvekter før du tar en rask spasertur rundt parken, kan ikke forbedre utseendet ditt, men disse enkle tilbehørene kan øyeblikkelig øke utfordringen i treningen. Håndleddsvekter bidrar...
Du vil ha en sterk, definert underliv for å drive deg gjennom treningsøktene og å se bra ut i en badedrakt. Det er der den tårnemmende øvelsen kommer inn. Det...
Det er en relativt nylig tradisjon å tildele ulike fargede belter for å betegne oppnåelsen av nye nivåer av kompetanse i karate (og andre kampsport). Det fargede beltet sies å...
Ankelskader utgjør om lag 20 prosent av alle sportsskader, forteller Roald Bahr, en fremtredende forsker innen idrettsmedisin ved Oslo Sports Trauma Research Center i Norge. På samme måte oppdaget journalen...
Hva skal du gjøre når du vil styrke toget, men har ingen vekter? Prøv push-ups, som gjør mer enn bare stimulere brystmusklene dine - de gir en trening for overkroppen...
Berømte fotballspillere som har spilt med et kast på sin høyre arm, inkluderer Chelsea fremover Didier Drogba, som representerte sitt hjemland, Elfenbenskysten, i VM 2010. Drogba hadde en myk kast...
Bare om lag 113 000 mennesker over hele verden tjener sitt levende fotball, og av dem, bare rundt 7.000 spiller i CONCACAF, regionen inkludert Nord- og Mellom-Amerika og Karibia. I...
