En av fordelene med trening er at over tid kan blodtrykket ditt bli lavere. Men hvis du har blodtrykksfall og hjertefrekvensen går opp i løpet av en treningsøkt, er det...
Sport og Fitness - Side 99
Turgåing er den perfekte øvelsen for mange av oss: mild, lav effekt og tilgjengelig. Turgåing kan bidra til å redusere dårlig kolesterol og øke den gode typen, samt håndtere vekt,...
For mange ivrige løftere er biceps muskler både et stolthet og et viktig verktøy - musklene brukes i de fleste armløftene, og på den måten utholde de daglige stress på...
Lunges er effektive styrkebyggende øvelser hvis de utføres på riktig måte, og bidrar til å forbedre muskulaturen til lav rygg, hofter, mage og ben. Men å gjøre noen form for...
Takykardi er det medisinske uttrykket for et veldig raskt hjerteslag. Mødre som har spesielle medisinske tilstander, for eksempel skjoldbrusk sykdom eller diabetes, kan gi nyfødte som er midlertidig takykardiske fra...
Folk kommer i mange former og størrelser, og de samsvarer ikke alltid med de klassiske idealene om skjønnhet. En overvektig person, for eksempel, kan ha et tynt ansikt. Og en...
Opplever liten tretthet eller ømhet etter kjøring er normalt, men kvalme er vanligvis et tegn på at noe er ubalansert. Vanlige faktorer som bidrar til kvalme etter kjøring, inkluderer væskeforstyrrelser,...
En dråpe i hjertefrekvensen når du er ferdig med trening, kan forventes, siden trening øker hjertefrekvensen. Men hvis hjertefrekvensen faller mens du trener, eller forblir forhøyet etter at du er...
