Kosttilskudd til lavere hjertefrekvens
Din hvilepuls er det antall ganger hjertet ditt slår i ett minutt når du er i ro. Hvis du har en arytmi, en forstyrrelse av hjertefrekvensen eller rytmen, kan du oppleve takykardi, noterer Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon, eller et hjerte som slår for fort. Kosttilskudd har lenge vært brukt til å behandle takykardi, selv om du alltid bør søke godkjenning av legen din før du bruker kosttilskudd for dette helsemålet.
Høy hjertefrekvens
En høy hjertefrekvens kan skyldes mange faktorer. Ifølge MayoClinic.com er mulige årsaker til dette helseproblemet hjertesykdom, medfødte abnormiteter i hjerteets elektriske veier, medfødte abnormiteter i hjertetes anatomi, langvarig forhøyet blodtrykk, røyking, overdreven alkoholforbruk og en bivirkning på visse medisiner. En høy hjertefrekvens kan forårsake flere tegn og symptomer, inkludert pustevansker, svimmelhet og lyshet, brystsmerter og svimmelhet.
Nyttige kosttilskudd
To av de mest brukte kosttilskuddene i behandling av arytmier, inkludert takykardi, er karnitin og kalium, sier naturopatisk lege og lisensiert akupunktør Russell B. Marz, forfatter av "Medical Nutrition From Marz." Andre kosttilskudd som kan være nyttige for å senke eller stabilisere hjertefrekvensen inkluderer cordyceps, taurin, kamille, humle, valerian, passionsblomst, lavendel og kava kava. Videre testing med moderne vitenskapelige forskningsmetoder kan være nødvendig for å bestemme disse kosttilskuddene sanne helsemessige fordeler.
Et kraftig supplement
Valerian er et av de kraftigste kosttilskuddene i å senke din høye hjertefrekvens. Valerian, notater naturopathic lege William A. Mitchell Jr., forfatter av "Plant Medicine in Practice", er en kraftig beroligende eller et stoff som har en kraftig avslappende effekt på kropp og sinn. Dette kosttilskudd er også et antispasmodisk og mildt hypotensivt middel. Roten av valerianen inneholder mange aktive ingredienser og er innarbeidet i kosttilskudd.
Advarsel
En forlenget forhøyet hjertefrekvens kan være tegn på et alvorlig helseproblem som krever oppmerksomhet og hjelp fra en lisensiert helsepersonell. Hvis du opplever de karakteristiske symptomene på takykardi, må du rapportere til legen din så snart som mulig for en fullstendig og grundig vurdering av helseproblemet ditt. Din praktiserende læge kan gi deg relevante behandlingsalternativer for å kontrollere eller korrigere din hurtige hjertefrekvens. Ikke alle kosttilskudd kan være passende for deg eller ditt helseproblem.
