Er kalorier brent mens gråt?

Gråt er en fysisk reaksjon på følelsesmessig stimulus. Det vitenskapelige navnet på gråt er lakrimation. Under gråt har forhøyede hjertefrekvenser blitt observert. Tårer slippes ut gjennom tårekanalene, belegger øynene og overlater dem.

En ung kvinne gråter på en parkbenk. (Bilde: Feverpitched / iStock / Getty Images)

Energi påkrevd

Gråt krever lite fysisk anstrengelse og har minimal effekt på stoffskiftet. Den fysiske akten med å gråte brenner en liten mengde kalorier.

Følelsesmessig tilstand

Under følelsesmessig stressende øyeblikk er det ikke uvanlig at en persons hjerterytme løfter seg. Når du hviler, brenner et pund hjertemuskulatur om 8 1/2 kalorier i timen. Når hjertefrekvensen stiger under følelsesmessig stress, kan antallet kalorier som brennes av hjertevævet, øke litt.

Varselskilt

Økende forekomster av gråt kan være et tegn på depresjon. Et annet symptom på depresjon er nedsatt appetitt. En person som gråter ofte, kan lide av depresjon og deres vekttap kan skyldes tap av appetitt i motsetning til kalorier som er brent under sobbing. Hvis du eller noen du kjenner, opplever disse symptomene, kontakt lege.