Kalorier forbrent av svette på grunn av temperatur

Svette brenner ikke kalorier. En økning i temperaturen fører ikke til økt kaloriforbrenning. Det resulterer i tap av vann.

Et termometer på en varm solrik dag. (Bilde: Marccophoto / iStock / Getty Images)

væsker

Når temperaturen på kroppen din stiger, prøver kroppen å forhindre dette ved å frigjøre mer svette. Denne prosessen er rettet mot å senke din generelle kroppstemperatur. Denne prosessen resulterer i tap av vannvekt.

Omvendt

Resultatene av denne prosessen er midlertidige. Vekttapet reverseres så snart væske er inntatt. Vekten tapt påvirker ikke kroppens fettvev.

Helserisiko

Økte temperaturer medfører helserisiko. Dehydrering, hypertermi, varmeneslag, lavt blodtrykk, besvimelse, svimmelhet og brannskader er alle mulige resultater av økte temperaturer.