Mat å spise for en stent
Stent plassering er en av de vanligste behandlinger for hjertesykdom og arterie blokkering i USA. Mer enn 1 million amerikanere har en stentprosedyre hvert år for å åpne blokkerte hjertearterier, ifølge en artikkel fra Wall Street Journal i februar 2010. Ifølge stent-produsenten Cordis er å spise et sunt kosthold en viktig komponent for å opprettholde hjertehelsen og holde arterien åpen etter at du mottar en stent.
En bolle med fruktsalat på et trebord. (Bilde: icetocker / iStock / Getty Images)stenting
Cardiac stenting er en prosedyre som følger med angioplastikk. En ballong settes inn gjennom lårarterien i en hjertearterie blokkert av plakett. Ballongen er oppblåst for å presse den arterieblokkerende plaketten mot karveggen, og deretter deflateres. Stenten er satt inn i fartøyet på samme sted og deretter åpnet. Stenten vil da forbli i arterien, holde den åpen og blodet strømmer.
Viktigheten av kosthold
Å ha en stentprosedyre betyr ikke at du er helbredet av kranspulsårene. "Det er ingen botemidler," sier Clyde Yancy, president for American Heart Association, som også fungerer som kardiolog ved Baylor University Medical Center. I tillegg til stentplassering er livsstilsendringer en integrert del av et overordnet program for å minimere ytterligere forekomster av kranspulsårene. Yancy og andre eksperter anbefaler regelmessig mosjon, unngår å røyke og spise et hjerte-sunt kosthold.
Diett retningslinjer
Et hjerte-sunt kosthold er en som er lav i natrium, så vel som lavt i trans og mettet fett og kolesterol. For å finne ut hva disse matvalgene er, sier American Heart Association at du bør se på Ernæringspanelet på matetiketter i matbutikken. Spis mat som er fri for tannfett, som også kalles "delvis hydrogenerte oljer." Se også på etikettene for matvarer som er lave i natrium og kolesterol..
Spesifikke matvarer
Nora Saul, en sertifisert diabetesopplærer og daglig leder for næringsutdanning ved Joslin Diabetes Center, bruker retningslinjer for American Heart Association til å anbefale typer og mengder mat du bør prøve å spise regelmessig etter at du har gjennomgått stentplassering:
Minst 4 1 / 2cups frukt og grønnsaker hver dag. To 3,5-oz. porsjoner av fisk per uke. Minst tre en 1-oz portioner av hele korn. Minst fire ukentlige portioner av nøtter, frø og bønner. Ikke mer enn to ukentlige porsjoner av bearbeidet kjøtt. Maksimum hver uke på 36 oz. sukker-søtede drikker - for eksempel brus, sportdrikker og juice.
