Trening for kraftløfting for alle eldre enn 50 bruker de samme metodene som yngre idrettsutøvere bruker. Kraftløfting krever at du konkurrerer i knebøy, benkpress og dødløft, slik at du må...
Vekt styring - Side 117
En hysterektomi er en invasiv prosedyre som kan endre livet. Gjenoppretting er lang og kan omfatte mange symptomer, inkludert uønsket vekttap eller vektøkning. Du må ta litt tid til å...
Mange vekttap planer - karbohydratsykling, ketogen dietter, flytende dietter - kan være komplisert, så en diett av brød og vann alene kan virke attraktivt på grunn av sin enkelhet. Mens...
Hurtigmat får ofte en dårlig rep for å være høy i fett, kalorier og natrium. Noen av de åpenbare appellene ved å spise fastfood inkluderer bekvemmelighet og pris, men mange...
Atkins-dietten er basert på ideen om at menneskekroppen, når den er berøvet karbohydrater, blir tvunget til å brenne fett for energi. Introduksjon av Dr. Robert Atkins på 1970-tallet, krever firefase...
Når det gjelder snacking, er popcorn ikke så populært som andre salte og sprø behandler, som potetgull, ifølge Agricultural Marketing Resource Center. Men som helkorn gjør det et sunnere snackalternativ,...
Hvis du finner deg selv i vekt eller sliter med å miste pounds, må du kanskje vurdere fordøyelsessystemet. Over 60 millioner amerikanere opplever fordøyelsessykdommer som oppblåsthet, halsbrann, forstoppelse, diaré og...
Hvis du har tilgang til et basseng, flytter treningsøktene i vannet en flott måte å brenne magefett. Ikke bare er svømming og vann aerobic gode cardio øvelser, hver bevegelse du...
