Kroppsmasseindeks, eller BMI, og kroppssammensetning er måter å avgjøre om du har en sunn vekt - og i forlengelse, hvis du står overfor en høyere risiko for fedme-relaterte sykdommer, som...
Vekt styring - Side 150
I løpet av 1990-tallet bidro fitness gurus Covert Bailey til å gjøre HealthRider treningsmaskinen et populært hjemme-treningsvalg for forbrukerne. HealthRider falt i popularitet etter rapporter om gjentatte stressskader og lavt...
Cambridge Diet IdentificationCambridge-dietten ble opprinnelig oppfattet på 1970-tallet av Alan Howard, som var kjemiker ved Cambridge University i Storbritannia. Cambridge-dietten er delvis basert på VLCD (svært lavt kalori diett) og...
Mer enn en forstoppelse forebyggende, består fiber av vegetabilsk mat som kroppen ikke kan absorbere eller fordøye. I stedet går fiber gjennom kroppen din, men ikke før den utfører en...
Du er aldri for gammel til å svinge. Swinging on a swing er morsomt - og det er god trening. For hver time du svinger, brenner du 200 kalorier. Swinging...
Magen din grås av en rekke grunner, ikke alle relaterer seg til sult. Overflødig gass, mageoppblåsthet og underliggende gastrointestinale problemer kan alle være årsaken til overdreven magesmerter, ifølge National Institutes...
Å miste vekt kan være en utfordring fordi du kan føle deg sulten eller fratatt når du trenger å redusere matinntaket. Suppe kan hjelpe deg ved å fylle deg uten...
Hvis du er interessert i å miste vekt og holde styr på trender og overskrifter i populær ernæring, har du kanskje hørt at natrium er dårlig for deg hvis du...
