Mens det er mulig å gå ned i vekt ved å endre kostholdet ditt uten å trene, vil du gå ned i vekt raskere hvis vektplanet inneholder kosthold og mosjon,...
Vekt styring - Side 192
Hvis du er overvektig, gjør det mer enn å bare forbedre ditt utseende - det forbedrer også helsen din. Å være overvektig gir deg økt risiko for helsemessige forhold, for...
Enten du er gjest eller i brudepartiet, hvor mengden bilder blir snappet på et bryllup, vil du se ditt beste ut. Mens 30 dager ikke er så mye å miste...
Selv om det er mulig å gå ned i vekt om tre dager, kan resultatene være midlertidige hvis du ikke klarer å opprettholde kostholds- og treningsvaner. Vanligvis er det vannvekt...
Sterke diettbegrensninger og treningskrav gjør raskt vekttap på kort tid et farlig alternativ. En elektrolytt ubalanse kan skyldes å forsømme viktige næringsstoffer, og det er sannsynlig at noe vekttap vil...
Raske resultater i vekttap krever konsekvent handling. Du kan trygt miste 3 til 6 pund om 20 dager ved å gjøre endringer i kosthold og fysisk aktivitet. Ifølge Vektkontrollinformasjonsnettverket, som...
Å administrere din vekt og være fornøyd med utseendet ditt er vanskelig for alle, spesielt en tenåring som er utsatt for peer press og bilder av mager kjendiser. Men kroppene...
Å miste vekt betyr naturlig uten bruk av piller, pulver, operasjoner eller reseptbelagte legemidler. Å følge en plan som dette tar disiplin og daglig engasjement. Å gi deg en frist...
