Fett rundt baksiden av livet er kjærlig kjent som reservehjulet eller på sidene, som kjærlighetshåndtak. Den eneste måten å kvitte seg med dette fettet er å doble ned på din...
Vekt styring - Side 219
Hvis det føles som om du har fått flere pund over natten, er det en god sjanse det skyldes vannvekt. En usunn livsstil eller diett full av hvitt mel, overflødig...
For mye salt i kostholdet ditt fører til oppblåsthet og vannretensjon, noe som kan forårsake vektøkning og til slutt begrense hjertet ditt. De fleste amerikanere bruker mer enn to ganger...
Hvis du er som noen personer med større mage, er du bevisst på ditt utseende og frustrert av din omkrets. Du kan også finne deg selv opptatt av et gjentakende...
Magen er ofte det siste stedet hvor fett er tapt, spesielt hos menn som er utsatt for å lagre fett rundt midseksjonen og i postmenopausale kvinner. Stædig magefett vil bare...
Du er lei av magefett, og du vil ha det borte - nå. Magen din vokste ikke ut i en uke, så du kan ikke forvente at den skal slanke...
Du kan tenke på sit-ups, men det tar litt mer enn noen få crunches å kvitte seg med magefett. Lag smartere matvarevalg, legg til cardio i treningsrutinen og trene for...
Belly oppblåsthet og vannvekt kan vises som et høyt antall på skalaen og hard-to-zip bukser, men de er ikke en ekte refleksjon av vekten din. Enhver rekke faktorer forårsaker oppblåsthet...
