Det finnes et bredt utvalg av kjepphest dietter og rettferdig kosthold svindel der ute lovende urealistiske resultater som virker for gode til å være sanne. Selv om det kan være...
Weight Watchers har hjulpet utallige mennesker gå ned i vekt med et system som divergerer litt fra den tradisjonelle strategien for å telle kalorier. Siden 1977 har programmet brukt et...
Hvis du har nådd et platå i vekttap eller bare ikke klarer å gjøre skalaen, er det viktig å se nærmere på diett og livsstil. Noen ganger kan kutte måltider,...
Når du begynner å trene, forventer du vanligvis å gå ned i vekt, ikke få det. Men ikke bekymre deg hvis du ikke taper pounds på skalaen - sjansene er...
Hvis du prøver å bli gravid, vil du sannsynligvis sørge for at du ikke gjør noe som kan påvirke fertiliteten din negativt eller skade embryoen din hvis du blir gravid....
Noen fettforbrennere og diettpiller kan forårsake diaré. Det kan delvis avhenge av hvor sensitiv kroppen din er til den spesielle formelen som brukes i fettforbrennerne som du tar. Selv om...
Den aksepterte vekttapligningen av mindre mat og mer mosjon har blitt boret i hodene våre i flere tiår. Men et populært program kalt HCG dietten lover drastisk vekttap uten trening...