Vekttap tips når du er på fosterskader

Akkurat som å krysse øynene dine, gjør de ikke i frykt for alltid, vil alle p-piller ikke gi deg vekt, sier Mayo Clinic. Hvis du legger på pund, kan du ofte ta dem av ved å bytte til en annen p-piller eller ved den gamle metoden for å brenne av flere kalorier enn du forbruker. Hvis du får betydelig vekt som ikke kommer til å skje, kan du ha et mer signifikant problem enn noen ekstra pund.

P-piller resulterer ikke alltid i vektøkning. (Bilde: dolgachov / iStock / Getty Images)

Et stort fett Lie?

Noen piller gir ikke vektøkning i det hele tatt, sier Mayo Clinic, mens andre kan føre til oppblåsthet og vannoppbevaring, noe som bare får noen til å føle at de har fått vekt. Oppblåsthet oppstår oftest i bryst-, lår- og hofteområder. Østrogen i pillene gjør noen ganger fettcellene større, men det gjør dem ikke til å formere seg. Til slutt kommer et lite antall kvinner som får prevensjon, en vektøkning på grunn av økt muskelmasse, ikke fett, på grunn av effekten av den lille mengden mannlig kjønnshormon på kroppene sine.

Den mager på pillene

Hvis du fortsatt er bekymret for eller opplever oppblåsthet og vektøkning fra p-piller, velger du piller som har den laveste mengden østrogen mulig, rådgiver kvinnens helsemessige ressurs. Den laveste dosen på markedet er 20 mcgm østrogen per pille, mindre enn halvparten av østrogen funnet i noen andre piller som har opptil 50 mcgm. Piller med lavest østrogen dose inkluderer Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra og Yasmin.

Den Yasmin Hoopla

Da Yasmin først traff markedet i juni 2001, forårsaket det litt røre for at kvinner skulle gå ned i vekt, påpeker Ebony. Noen kvinner så på pillen som en måte å miste vekt på, uansett om de var interessert i prevensjon eller ikke. Produsentene stresset Yasmin ble laget for å forhindre uønskede graviditeter, ikke uønskede pounds, og ingen vitenskapelig bevis eksisterer for å bevise at Yasmin resulterer i langsiktig vekttap. Yasmin, sammen med en annen pille som heter Yaz, inneholder begge drospirenon, "Marie Claire", et vanndrivende middel som reduserer oppblåsthet ved å redusere vannholdende natrium ut av vevet. En bivirkning av drospirenon er en tendens til å få kroppen til å beholde kalium, noe som utgjør en risiko for kvinner som enten tar mye antiinflammatorisk medisin eller de med binyr, nyre eller leversykdom.

Tips for å ikke tippe skaleren

Et sunt kosthold og regelmessig mosjon forbli den ideelle måten å opprettholde og gå ned i vekt, uansett om du er i fosterskader eller ikke, "Ebony" notater. Hvis du får mer enn 5 prosent av kroppsvekten din mens du er på p-piller, spesielt hvis du har byttet til en lav østrogenpille, kan du få et større problem enn ekstra pounds, advarer kvinners helsevern. En slik tilstand kan peke på unormal glukosemetabolisme eller insulinresistens, med sistnevnte krever en diett som er lav i karbohydrater for å opprettholde eller miste vekt.