Hva mat å unngå i et lavt kalcium diett
Kalsium dietter kan brukes til å behandle hyperkalcemi, som er tilstedeværelsen av for mye kalsium i blodet. Legen din kan foreskrive et lite kalsium diett som et supplement til annen medisinsk behandling for hyperkalsemi. Fordi kalsium er så viktig i beinstyrke og osteoporoseforebygging, må du aldri foreta lavt kalsium diett uten en lege anbefaling og veiledning.
Tofu og kylling i en skillet. (Bilde: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)hyperkalsemi
Hyperkalsemi er vanligvis sekundær til en annen type sykdom som unormal parathyroidfunksjon, hypertyreose, nyresvikt, binyrebarksvikt, inflammatoriske sykdommer, overskytende D-vitamininntak og overskytende melkeinntak. Hyperkalsemi kan føre til muskelatrofi og tråkking, psykiske og psykiske problemer, nyrestein og bein smerte. Hvis du mistenker at du er hyperkalsemisk, må du snakke med legen din. Legen din kan foreskrive et lavt kalsium diett sammen med andre behandlinger for å behandle hyperkalsemi.
Lavkalsium dietter for nyrestein
En vanlig tro er at lavkalsium dietter vil behandle nyre steiner, som hovedsakelig er laget av kalsiumoksalat; Nylige studier har imidlertid vist at redusert kalsiuminntak ikke vil forhindre eller oppløse nyrestein. Nyresten er en alvorlig medisinsk tilstand som krever inngrep av en medisinsk faglig. Aldri selvbehandle med lavt kalsium diett, med mindre det er anbefalt eller overvåket av legen din.
Meieriprodukter
Meieriprodukter er høyt i kalsium. Fortified meieriprodukter inneholder også høye nivåer av vitamin D, noe som forbedrer kalsiumabsorpsjonen. Hvis legen din har satt deg på et lavt kalsium diett, unngå alle meieriprodukter som yoghurt, ost, melk, is og kefir. Unngå også bearbeidede matvarer som inneholder store mengder meieri som krembaserte sauser og supper.
Fortified Products
Mange produkter har blitt forsterket med kalsium og D-vitamin. Unngå kalsiumbaserte matvarer som appelsinjuice, instant havregryn, frokostblanding, kalsiumfestet brød og soyamelk. Mange frokostmatvarer er blitt forsterket, som frokostblandinger, frosne vafler og juice. Les etikettene nøye for å avgjøre hvorvidt en mat har blitt kalsiumfestet.
Andre kalsiumholdige matvarer
Du kan ønske å unngå eller minimere mange andre kalsiumholdige matvarer. Matvarer som inneholder høyt kalsium, inneholder laks, tofu, sardiner, spinat, brokkoli, brusselspirer, marinebønner, bok choy, mandler, rabarber, ropegrønner, sesamfrø, hvite bønner, grønnkål, mais tortillas, sennepgrønnsaker og østers. Les etiketter for å bestemme kalsiumnivåer i behandlede matvarer hvis du trenger å minimere kalsium i dietten. Hvis du tar et multivitamintilskudd, må du kontrollere at det ikke inneholder kalsium som en av ingrediensene.
