Hvilken mat å spise for betennelse av pleurisy

Inflammasjon av pleurisy er en betennelse i membranen rundt lungene, kalt pleura. Denne membranen er to lag tykk og linjer brysthulen, og derved beskytter lungene. Hos friske individer er det et tykt lag av væske mellom de to pleura. I pleurisy blir disse to lagene imidlertid betent; I tilfelle av våt pleurisy fyller de opp med væske som kan bli smittet. God diett valg kan komme sammen med medisiner for å hjelpe kroppen med å bekjempe denne sykdommen.

Rør stekt grønne bønner med kylling. (Bilde: Elena_Danileiko / iStock / Getty Images)

Mat for betennelse

Pleurisy er en infeksjonssjukdom, og Harvard Medical School gjør visse anbefalinger for å håndtere betennelse. Unngå mettede og transfettoljer til fordel for olivenolje. Forbruker færre raffinerte karbohydrater, for eksempel hvitt brød, hvit ris, pommes frites og brus og i stedet spise fullkornsprodukter. Frukt og grønnsaker bør være en stor del av dietten fordi de fungerer som antiinflammatoriske midler som gjør nøtter. Moderat alkoholforbruk, definert som en drink om dagen, slukker også betennelse. Endelig er kakao og mørk sjokolade også gunstig, men bare hvis det er lite sukker og fett.

Mat for betennelse av pleurisy

Inflammasjon av pleurisy varer vanligvis bare mellom en uke til 10 dager og er ikke en kronisk, tilbakevendende sykdom. Matvarer som bekjemper betennelse, kan forkorte healingstiden, men fordi sykdommen er kort, er kostholdet nesten ikke så viktig som å følge legenes ordre om medisiner og medisinske prosedyrer. Som med en hvilken som helst sykdom eller tilstand, er det viktig å diskutere matvalg med en lege, siden det er medisininteraksjoner som kan oppstå. Til slutt, spise et godt balansert kosthold og konsumere tilstrekkelige mengder væsker - minst åtte 8 oz. kopper vann daglig - vil være gunstig, om man lider av denne sykdommen eller ikke. Væsker er spesielt gunstige for betennelse i pleurisy fordi væsker holder luftpassasjer fuktige og hjelper til med å bli kvitt bakterier og irriterende stoffer.

Årsaker til pleurisy

Pleurisy kan forårsakes to forskjellige måter. Det kan enten starte med en bakterie som knytter seg direkte til pleura på grunn av skade eller vekst eller når bakterier fra en annen brystsykdom når pleura. Sykdommer som kan spre seg for å infisere pleura inkluderer lungebetennelse, tuberkulose, lungeabser, lungesvulster eller annen sykdom som påvirker brystet. Dermed spiller ikke dietten en fremtredende rolle i å få eller kurere denne sykdommen.

Livsstilsendringer

Et sunt kosthold er viktig for å opprettholde generell helse, men for å behandle og kurere betennelse i pleurisy, er reseptbelagte medisiner og muligens væskedrenering både nødvendige. Det er flere måter å lette og behandle symptomene på pleurisy. Flere livsstilsendringer kan også bidra til å lindre symptomene på sykdommen, ifølge Mayo Clinic. Legg på siden som opplever smerte, noe som kan bidra til å redusere smerten. Ta over-the-counter smerte medisiner som ibuprofen å hjelpe med smerte og betennelse. Prøv å få så mye hvile som mulig, og overstyr ikke det når symptomene begynner å redusere.