Kan jeg spise iskrem hvis jeg har ondt i halsen?
Siden de fleste ondt i halsen er forårsaket av et virus og ikke krever antibiotikabehandling, er hjemmemedisiner et viktig hensyn i styring av faryngitt, eller ondt i halsen. Å spise de riktige typene matvarer kan lette en skrape, vondt hals. Kaldt mat som iskrem anbefales vanligvis for å berolige og dumme halsont, selv om visse typer iskrem kan forårsake irritasjon.
Iskrem kan dumme og sot din ondt i halsen. (Bilde: Warrengoldswain / iStock / Getty Images)Hjem Rettsmidler for sår hals
Ifølge januar 2013-utgaven av "Institute for Clinical Systems Improvement," er hjemmemedisiner for behandling av ondt i halsen å ta smerteavlastning, suger på halssukkler for å lette smerter og gurgle med varmt saltvann. Å spise myke, ikke-irriterende matvarer, suge på hardt godteri eller is, å spise frosne desserter som popsicles eller iskrem og drikke kjølig eller varm væske, kan føre til å dumpe det smertefulle området eller berolige sår halsen.
Hvordan iskrem kan hjelpe
Når du har halssmerter, kan du oppleve at iskrem beroliger halsen. Som andre frosne desserter kan iskrem numme i halsen og gi deg midlertidig lindring. Is kan også ganske enkelt være en ikke-irriterende mat å konsumere når halsen gjør vondt. Siden smerten i sår hals kan komme i veien for å spise nok, kan de ekstra kaloriene fra frosne desserter ikke være en bekymring på kort sikt. Til tross for denne vanlige anbefalingen om å konsumere frosne desserter som et sår halsmiddel, er kvalitetsforskning ikke tilgjengelig ennå som viser en fordel.
Potensielle problemer
Mens du kan nyte iskrem når du har ondt i halsen, kan visse valg forårsake irritasjon. For eksempel kan iskrem med nøtter, kakebiter eller andre godteri pålegges vanskelig å svelge eller irritere til halsen. Ultra søte isterterter, som de med karamell eller fudgesaus, kan være mer irriterende for en betent hals. Hvis du har en melkintoleranse eller allergi, er iskrem ikke et godt valg for deg, men ikke-meierifrosne desserter som sorbet eller popsicle kan oppnå de samme resultatene. Til slutt må du avgjøre selvomsorgen som fungerer bra for deg.
Advarsler og forholdsregler
Mens frosne desserter kan bidra til å lindre smerter i halsen, hvis du har diettbegrensninger, diskuter bruk av iskrem med legen din eller diett. Selv om de fleste ondt i halsen er forårsaket av et virus, kan en alvorlig sår hals forårsake av bakterier og kreve medisinsk hjelp. Ifølge senter for sykdomskontroll og forebygging, hvis sår halsen er ledsaget av feber, utslett, hovne lymfeknuter, betennte mandler, kvalme eller oppkast eller hvis det varer mer enn 7 dager, se legen din for å utelukke strep hals . I tillegg, hvis du har tilbakevendende sår hals eller heshet som varer mer enn 2 uker, se legen din.
Vurdert av: Kay Peck, MPH, RD
