Har sopp påvirke testosteronnivåene?
Hvis du ønsker å balansere testosteronnivåene, kan det være til nytte for å utforske verden av medisinske sopp. I de senere år har medisinske og spiselige sopp blitt stadig mer populær over hele verden, med forskning som viser fordeler i immunfunksjon, kognitiv funksjon og hormonhelse. Sopp inneholder aktive forbindelser som påvirker testosteronnivåene og kan hemme eller stimulere testosteronproduksjon, avhengig av soppsorter. Rådfør deg med legen din før du bruker soppprodukter.
En liten bolle med sopp. (Bilde: Volodymyr Krasyuk / iStock / Getty Images)Agaricus Bisporus
Agaricus bisporus, den hvite knappen sopp, er den lettest kultiverte og mye konsumert sopp i verden. I en studie publisert i "Cancer Research" i 2008, så forskere fra Beckman Research Institute til antihormonaktiviteten til agaricus hos dyr. Agaricus reduserte østrogen- og testosteronproduksjonen og hadde en positiv effekt på kreftvektorer. Forskere konkluderte med at den konjugerte linolsyre funnet innenfor hvite knappsvepp sannsynligvis har en anti-aromatase-virkning i kroppen, noe som reduserer både testosteron og østrogennivåer.
Ganoderma Lucidum
Ganoderma lucidum, reishi sopp, vokser i popularitet rundt om i verden som en naturlig kreftbehandling. Ifølge en studie publisert i "Bioorganic and Medicinal Chemistry" i 2006, testet forskere fra Kyushu University i Japan ganoderma og dets effekter på testosteronproduksjon. Ganoderma inneholder oljer som kalles triterpenoider som i betydelig grad redusert produksjonen av 5-alfa-reduktase - et hormon som øker produksjonen av testosteron, og er en viktig faktor i godartet prostata-vekster og prostatakreft. Forskere bekrefter at ganoderma kan være en gunstig behandling for prostata sykdom hos menn, selv om mer forskning er nødvendig for å bekrefte de kliniske fordelene hos mennesker.
Tremella Mesenterica
Tremella mesenterica, den gule gelésvampen, er en spiselig sopp som tradisjonelt har blitt brukt til behandling av diabetes og andre helseproblemer. I en studie publisert i "Archives of Andrology" i 2005 gjorde forskere fra Changhua Christian Hospital i Kina en uventet oppdagelse. Mens soppen ikke hadde noen innvirkning på blodsukkeret hos diabetiske mus, reduserte det signifikant hormonnivåene. Tremella reduserer produksjonen av både progesteron og testosteron etter inntak, uten å forårsake toksisitet. Mens effekten var kraftig, returnerte testosteronnivåene til normalt fire timer senere.
Cordyceps Sinensis
Cordyceps sinensis, også kjent som larvesvampene, er hjemmehørende i Asia og brukes i tradisjonell kinesisk og tibetansk medisin for en rekke medisinske problemer. I en studie publisert i "Life Sciences" i 2003, testet forskere fra National Cheng Kung University i Taiwan effekten av cordyceps på testosteronproduksjon hos mus. Cordyceps hadde en signifikant effekt på testosteronproduksjonen i testet mus, og stimulerte økte testosteronnivåer fra Leydig-celler i dyrs testikelvev. Forskere konkluderte med at cordyceps kan tilby fremtidig behandling for reproduktive problemer hos menn. Human kliniske studier er fortsatt nødvendig.
