Hvordan brenne opp slim

Forskjellige medisinske tilstander som bronkitt eller cystisk fibrose kan føre til at mucus samles i lungene. Congestion i lungene kan forårsake symptomer som hoste og smerte i brystet. Symptomene kan bli plagsomme medikamenter og behandlinger kan bidra til å lindre overbelastning i lungene. Ikke behandling av overbelastning kan føre til komplikasjoner som for eksempel pustevansker. Søk lege før du prøver å behandle slim hjemme.

En kvinne blåser nesen hennes. (Bilde: solidcolours / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Bruk en luftfukter for å øke fuktigheten i luften og lette problemer med å puste fra overbelastning. Plasser luftfukteren i soverommet for å holde luftveiene fuktige og sekreter løs om natten.

Steg 2

Øk væskeinntaket. Å få nok væske vil hjelpe tynne sekresjoner i lungene og gjøre det lettere å hoste slim ut av lungene.

Trinn 3

Ta dype puste flere ganger i timen. Åndedretthet dypt vil bidra til å åpne luftsekker i lungene og vil bidra til å forhindre slim blokkering, ifølge University of Miami Jackson Memorial Medical Center.

Trinn 4

Hoste for å hjelpe slim ut av lungene. Etter utvidede mengder hosting, kan musklene i magen bli ubehagelig. Hold en pute over magen for å hjelpe muskler når du hoster for å redusere ubehag.

Trinn 5

Endre posisjoner. Å slå på siden og sitte opp kan bidra til å bevege slimet fra en porsjon av lungen til et annet ved hjelp av tyngdekraften og kan bidra til å frigjøre sekresjonene for fjerning under hosting.

Trinn 6

Få resept for antibiotika hvis en bakteriell infeksjon forårsaker slim i lungene. Et antibiotikum kan bidra til å rydde opp brystkroppen og stoppe kroppen din fra å produsere mer slim.

Trinn 7

Ta en over-the-counter hoste eksponerende som guaifenesin. Medisinen bidrar til å løsne slim i lungene og gjør det lettere for lungene å hoste opp slimet. Guaifenesin kan forårsake bivirkninger som svimmelhet og kvalme, ifølge Drugs.com. Du bør ikke ta en hosteundertrykkende hvis du ikke har en tørr hoste som ikke gir slim.

Trinn 8

Bruk en bronkodilatormedikasjon for å åpne luftveiene og lindre overbelastning for lettere å puste hvis en tilstand som astma forårsaker slim.

Trinn 9

Få noen til å utføre brystet fysioterapi for å hjelpe til med å fjerne sekvenser i brystet. Barn med cystisk fibrose kan reagere godt på dette behandlingsalternativet. Borstfysioterapi består av å klappe med en kuppet hånd på brystet og tilbake over lungene for å riste slim fra luftveiene, ifølge MedlinePlus. Dette gjør det mulig for lungene å hoste opp slimet.