Hvordan å rense lungene av mucus med en expectorant

En ekspektorant er en type medisin som brukes til å løsne overbelastning i bryst og strupe for å gi deg lettere å hoste opp mucus. Den mest brukte ingrediensen er guafenesin. Å ta en slim som beskrevet kan hjelpe til med å rengjøre lungene av slim.

Ung kvinne drikkevann (Bilde: Huntstock / DisabilityImages / Getty Images)

Trinn 1

Bestem hvor mye smitte som du bør ta for å løsne slim i brystet. Ifølge MayoClinic.com bør barn mellom 4 og 6 år ta 50 til 100 mg hver fjerde time; i alderen 6 til 12, 100 til 200 mg hver fjerde time; og 12 år og eldre, 200 til 400 mg hver fjerde time. Barn under 4 år bør ikke ta guafenesin.

Steg 2

Svelg en kapsel hele, eller åpne kapselen og dryss innholdet over mat eller i vann. Du kan knuse eller tygge en tablett hvis den ikke er en formulering med utvidet frigivelse. Hvis du kjøper en formulering med utvidet utgivelse, kan du kutte tabletten langs den innrykkede linjen, hvis den eksisterer. Hvis det ikke er en innrykket linje, må du ikke knuse forlengetabletten eller du kan overdose på guafenesin.

Trinn 3

Drikk et fullt glass eller vann eller te etter svelging av ekspektoranten. Du må drikke åtte glass eller mer vann eller te per dag hvis du har slim som du prøver å rense fra lungene. Drikkevæsker vil hjelpe tynt slim, noe som gjør det lettere å hoste opp.

Tips

Se legen din dersom hosten din ikke har bedret seg om syv dager eller du opplever feber, kuldegysninger, nattesvette, hodepine eller vondt i halsen.