Er hvitløk dårlig for gikt?

Hvitløk hjelper til med å behandle et bredt spekter av forhold fordi det inneholder anti-sopp, anti-bakterielle og anti-parasittiske egenskaper. Det har også andre fordeler og bruksområder som ikke nødvendigvis er relatert til disse egenskapene. Søk lege godkjenning før du bruker hvitløk eller andre urter og kosttilskudd til medisinske formål.

En mann med leddgikt som holder tre pærer hvitløk. (Bilde: avgjørende bilder / iStock / Getty Images)

gikt

Gikt er en form for leddgikt som ofte forårsaker plutselige, alvorlige angrep av smerte og stivhet og ømhet i leddene. Menn er mest sannsynlig å utvikle gikt, men det kan skje med kvinner, spesielt etter overgangsalderen. Gikt kan bli så smertefull at det vekker deg ut av en død søvn midt om natten. Ditt ledd kan føle seg hovent, varmt og følsomt å røre ved at selv sengetøyet kan forårsake smertelig smerte. Gikt er en permanent tilstand, men det er måter å behandle det slik at det forekommer sjeldnere.

Hvitløk

Noen fortalere hevder at hvitløk hjelper til med å behandle leddgikt og gikt, men det er ingen refutable vitenskapelige bevis for å støtte disse påstandene. Selv om det ikke egentlig kan kurere, behandle eller forhindre gikt, vil det ikke forverre tilstanden. Hvitløk er ikke kjent for å forårsake betennelse, som er en primær skyldige til de som lider av leddgikt og ulike former for leddgikt, slik som gikt.

Gikt diett

MayoClinic.com anbefaler at du inkluderer visse matvarer i kostholdet ditt og unngå at andre hjelper til med å forbedre symptomene og tilstanden til gikt. Gikt dietten består av å drikke 8 til 16 kopper væske hver dag, helst vann, og unngå alkohol av noe slag. Ta med en moderat mengde protein i kostholdet ditt fra sunne kilder som fettfri meieriprodukter eller lavmette meieriprodukter, tofu, belgfrukter og bønner. Begrens mengden kjøtt du bruker. Hvis du må ha kjøtt i dietten daglig, sikter du på 4 til 6 oz. av magert rødt kjøtt, fisk eller fjærfe.

betraktninger

Mens hvitløk ikke synes å forårsake eller forverre gikt, kan det hende du vil begrense inntaket. Forbruk av for mye hvitløk kan forårsake mage gass, kropps lukt, dårlig pust, halsbrann og kvalme. Hvitløk kan også tynne blodet ditt, noe som gjør det vanskeligere for blodet ditt å koagulere hvis du skader deg selv eller en ulykke skal oppstå.