Magnesium- og urinveisinfeksjon

Ca. 8 millioner til 10 millioner mennesker får urinveisinfeksjoner årlig i USA. De fleste av disse menneskene er kvinner. Kvinner har kortere urinrør, noe som er den sannsynlige årsaken til deres hyppigere infeksjoner. Urinrøret og blæren er hvor UTI starter. Barn under 2 år er mer sannsynlig å utvikle et UTI enn eldre barn. UTI er sjeldne hos menn og unge gutter. Magnesium kosttilskudd kan hjelpe til med å behandle et UTI, men ikke ta noen kosttilskudd uten først å konsultere legen din.

Tranebær kan brukes til å behandle urinveisinfeksjoner. (Bilde: Pauliene Wessel / Hemera / Getty Images)

UTI

En urinveisinfeksjon starter vanligvis i urinrøret og blæren og utvikler seg til urinene og nyrene hvis de ikke behandles. En blæreinfeksjon er den vanligste typen UTI. Ubehandlede UTI kan påvirke nyrefunksjonen og i noen sjeldne tilfeller dødelig. Vanlige symptomer hos voksne inkluderer kvalme, smerte i de nedre ribber, oppkast, frysninger, hormonelle forandringer og feber..

kosttilskudd

Å ta magnesium kosttilskudd kan bidra til å forbedre en urinveisinfeksjon. En dosering på 100 mg magnesium med 1000 mg kalsium tatt tre eller fire ganger daglig, er en effektiv dosering, ifølge Life Extension online magasin. Andre kosttilskudd som kan fungere godt, er en til to kapsler druefrø ekstrakt, fire til seks kapsler tatt oralt eller en til to kapsler satt vaginalt av probiotika med acidophilus og en 500 mg kapsel tranebærjuice konsentrat. Få tillatelse fra legen din og sjekk dosering før du kompletterer.

PH nivå

Bakterier som vokser i urinveiene fører til infeksjon. Å skape et mer alkalisk miljø i urinveiene kan redusere bakterier, ifølge Austin Diagnostic Clinic i Austin, Texas. Ta mineraler som er sitrater, som kaliumcitrat og natriumcitrat, gjør kroppen mer alkalisk ved å endre pH-nivået. Bytte magnesium og kalsiumtilskudd til magnesiumsitrat og kalsiumsitrat kan oppmuntre til et alkalisk skifte.

Kalkstein

Kalsium steiner er en type nyrestein ofte forbundet med urinveisinfeksjoner. Kalsiumstein kan utvikle seg på to måter. Den ene er fra overskytende kalsiumoksalat i urinen ved en pH på mindre enn 6,0. Den andre veien er fra overflødig kalsiumfosfat i en alkalisk urin med en pH på mer enn 7.2. Hvis du har lave nivåer av magnesium eller urincitrat, har du større risiko for å utvikle kalsiumfosfatstein. Kronisk diaré forårsaker vanligvis lav magnesium og urincitrat.