Måltidsprosjekter for en smårolling med ondt i halsen
En sår hals kan forårsake elendighet for barnet ditt, spesielt hvis hun er for liten til å verbalisere det hun føler. Sår hals er vanlige og er ofte et tegn på at barnet ditt blir forkjølet eller influensa. Småbarnsstøtter kan bidra til å lindre den lille ens smerte, men visse matvarer kan også gi litt lettelse. Å servere de syke smårollene dine beroligende måltider kan bidra til å redusere smerte og lindre sår halsen.
To smårollinger er snacking. (Bilde: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)Varmesuppe
En bolle med varm suppe vil belegge pjokkens hals og gi litt lettelse fra smerten. Varm væske er en effektiv måte å redusere ondt i halsen. En hvilken som helst type suppe vil fungere fordi det er varmen i stedet for ingrediensene som hjelper barnet ditt til å føle seg bedre. En kan av pjokkens favoritt type suppe kan oppfordre ham til å spise den, eller en hjemmelaget versjon kan tilbys hele dagen for å hjelpe til med å lindre ubehag. Varm buljong eller varme drikker kan ha lignende fordeler.
havregrøt
Varm havremel kan hjelpe frakke pjokkens hals og gi litt lettelse fra ondt i halsen. Deirdre Randall, forfatter av "Easy Meals for Babies & Toddlers," anbefaler blid mat, som havregryn, fordi de er mindre sannsynlig å irritere pjokkens hals og forårsake ekstra ubehag. Havregryn kan være et næringsrikt måltid hvis du legger til noen frosne bær eller vanlig yoghurt til småbarns bolle. Sørg for å teste temperaturen på havregryn før du serverer den til pjokk fordi veldig varm mat kan brenne halsen og forårsake ekstra smerte.
Yoghurt med frukt
Kule matvarer, som for eksempel yoghurt, kan også lindre smertene i ondt i halsen. Yoghurt er et godt valg fordi det er beroligende og mykt å svelge. Yoghurt har en ekstra fordel med å inneholde probiotika, som virker som antibiotika for å hjelpe til med å drepe bakterier som kan forårsake sykdom. Tilby din pjokk en kartong med vanlig yoghurt med friske bær, skiver bananer eller cubed mango for å øke sitt inntak av vitamin C, et næringsstoff som kan bidra til å bekjempe infeksjonen som forårsaker sår hals. Se etter sukkerarter av yoghurt fordi for mye sukker kan forlenge sykdommen.
Risgrøt
Rispudding er et godt barnemiddag fordi det kombinerer mat fra flere matgrupper til en barnevennlig matrett. Rispudding er også myk og beroligende, noe som kan hjelpe et barn med sår hals. I tillegg leverer rispudding protein, som barnet ditt må bekjempe sin sykdom og opprettholde sin energi. Inkludert frossen frukt, som blåbær eller bjørnebær, legger til vitamin C til rispudding og gjør det til et mer godt avrundet måltid.
