Overgangsalder er en naturlig, hormonelatert tilstand som markerer slutten av en kvinnes fødselsår. Endringer knyttet til denne tilstanden kan føre til vektøkning og gjøre det merkbart vanskeligere for deg å...
Sykdommer og lidelser - Side 19
Varme føles godt på ømme muskler. Det er derfor en suge i badestamp eller dampende dusj er en lettelse. Langvarig eksponering for varme - spesielt varmeputer - er imidlertid dårlige...
Etter en kraftig treningsøkt kan du merke andre symptomer enn ømme muskler. Hvis hjerteslaget ditt føles unormalt, kan dette være et tegn på et alvorlig problem. Høre hjertepumpen i ørene...
Du har sikkert hørt at øvelsen kan ha en positiv effekt på humøret ditt. Øvelse kan bidra til å stimulere frigivelsen av endorfiner, "følsomme hormoner" som tilsynelatende hjelper deg å...
Helvedesild treffer 1 million amerikanere hvert år, noe som forårsaker mild til alvorlig og til og med sviktende smerte, ifølge Nasjonalt institutt for nevrologiske lidelser og slag. Seks prosent til...
Aches og ømhet etter en tøff trening kan minne deg om det harde arbeidet du legger inn på treningsstudioet - eller signalere en mer alvorlig skade, for eksempel muskelbelastning. Å...
Når du utfører konsekvent, er løping en effektiv måte å øke stoffskiftet på og gi lungene og hjertet ditt en treningsøkt. Kjøring er ikke uten sine ulemper, da det kan...
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, døde over 652.000 amerikanere av hjertesykdom i 2005. Faktisk er hjertesykdom den ledende dødsårsaken hos både menn og kvinner i USA. Men felles...
