National Sleep Foundation anbefaler at du får mellom syv og ni timers søvn per natt. Selv om du klarer å klemme seg i disse timene, forstyrrer søvnen fra søvnapné forstyrrelser...
Flere stiler av yoga er populære i USA, inkludert Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Anusara, Kundalini og andre. Noen yoga stiler innlemme en kraftig sekvens av sammenhengende poser kalt Sun Salutation, som...
De fleste tenker på en gjærinfeksjon som bare påvirker et område av kroppen. Men gjær kan overvelde tarmen og påvirker igjen metabolisme og energiproduksjon, sier Sciencedirect.com. Dette kan føre til...
Candida albicans er en type sopp som forekommer naturlig i menneskekroppen. Vanligvis er veksten av denne soppen regulert av andre sunne bakterier. Bruk av visse typer antibiotika kan ødelegge disse...
Før du kommer til en annen krem som hevder å være laget av wild yams og å være et "naturlig" progesteron, tenk igjen. Selv om yams er svært næringsrik, kommer...
Isomalt og xylitol er to av de vanlige sukkeralkoholene som finnes i sukkerfrie produkter, sammen med sorbitol, mannitol og maltitol. Sukkeralkoholer inneholder færre kalorier enn vanlig sukker og øker ikke...
For de som lider av angstlidelser som panikkangst eller angst forårsaket av depresjon, kan legen din foreskrive Xanax for å avlaste deg symptomene du opplever. Xanax tilhører en klasse med...
Når du løfter tunge vekter, kan smertefulle håndleddene svekke grepet og ta fokus fra treningen. Hvis du har utviklet smerte i håndleddene fra vektløfting, kan det være et tegn på...