Kan jeg trene etter en TCA Peel?
En trikloreddiksyre - TCA-peeling er en type kjemisk peeling som regnes som en middels dyp peeling. Hudfagfolk bruker denne skallen til å behandle en rekke hudfeiligheter; det krever en lengre utvinningstid enn en overfladisk peeling som en glykolsyre eller alfa-hydroksy-syre peeling. Dette betyr at din hudlege eller estetiker kan tilby spesielle instruksjoner som påvirker dine daglige aktiviteter, inkludert trening etter å ha tratt.
En kvinne jogger på en strand. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Umiddelbart etter peeling
Trening anbefales ikke umiddelbart etter at du har gjennomgått en middels kjemisk peeling. Dette er fordi svette kan øke graden som huden din peeling. Effekten kan fremme ujevn hudskalling og røde, ømme områder på huden din som kan føre til økt ubehag. Også umiddelbart etter peeling vil du bli regissert for å unngå å gjøre ansiktsuttrykk, vaske ansiktet eller plukke på huden din, som du kanskje er fristet til å gjøre følgende trening. Av disse grunner bør du unngå å trene umiddelbart etter å ha gjennomgått en TCA-skille.
Når å fortsette øvelsen
Den rette tiden til å gå tilbake til trening kan avhenge av din individuelle fremgang etter en kjemisk peeling. Fordi du bør unngå svette etter TCA-skrellen, vent til huden din har begynt å helbrede før du fortsetter å trene. Tegn på at du kan være klar til å komme tilbake til trening, inkluderer ikke røde, ømme flekker på huden. Dette kan ta alt fra fem til syv dager. Hvis du er usikker på om du har helbredet nok, kan du ønske å se legen din, som kan rydde deg til å trene.
Hvilke øvelser å følge
Fordi svette er en av hovedårsakene til at du bør unngå trening etter en ansiktsskille, kan du kanskje delta i øvelser som ikke fører til at du svetter overdreven 24 timer etter skelen din. Eksempler er yoga, tai chi, pilates eller walking. Sjekk med dermatologen din.
Bakgrunn om hvordan det fungerer
Fordi en TCA-peeling penetrerer huden dypere enn lettere peeling, kan dermatologen anbefale å begynne med retinol, pigmentundertrykkelse eller alfahydroksy-syrepåføring ca. en måned før du går i peeling. Dette bidrar til å initiere eksfolieringsprosessen. En TCA-skille påføres frisk renset hud og vanligvis etter å ha tatt medisiner for å redusere smerte. Skallet vil gjøre huden din varm i noen øyeblikk, og din estetiker vil bruke iskompresser for å redusere brennende følelse etterpå.
Mens du kan forvente å oppleve fordeler som reduksjon i fine linjer, jevnere hudtone og vekst i kollagen, tar det litt tid for huden din å helbrede etter prosedyren.
