Er vannpiller sunt?

Også kjent som diuretika, vannpiller er en medisin som induserer diuresis - behovet for å urinere. Fordi nesten to tredjedeler av kroppen din er vann, kan du ta en vannpille som hjelper deg med å miste vekt raskt og redusere oppblåsthet på grunn av kostholdet ditt eller en medisinsk tilstand. Vannpiller er tilgjengelig via resept eller i disken. Når det tas som angitt, kan vannpiller være en måte å redusere ubehagelige symptomer på. Hvis vannpiller blir misbrukt, kan de imidlertid påvirke helsen din.

Vannpiller tar sikte på å øke din urinasjonshastighet. (Bilde: Szepy / iStock / Getty Images)

Reseptbehov

Hvis du har visse medisinske forhold, kan du ta vannpiller med å redusere uønskede symptomer, noe som gjør dem til et sunt valg for deg. Leger ordinerer ofte diuretika for å behandle tilstander som hjertesvikt, unormal vannretensjon, nyresykdom, diabetes, osteoporose eller polycystisk ovariesykdom. Hvis du følger instruksjonene på medisinen, kan diuretika redusere hevelse og andre ubehagelige symptomer samtidig som du opprettholder sunne vannsvann i kroppen din. Du må kanskje gjøre andre livsstilsvalg, blant annet redusere ditt daglige natriuminntak fordi natrium kan øke vannretensjonen.

Pasientbefolkning misbruk

To typer pasienter er mest sannsynlig å misbruke vannpiller: de med spiseforstyrrelser og idrettsutøvere. De med spiseforstyrrelser kan ta vannpiller i større mengder fordi tilsatt urinering kan tilsvare midlertidig vekttap. Idrettsutøvere kan også misbruke vannpiller som et middel for å redusere mengden av forbudte stoffer i kroppen. Av denne grunn blir idrettsutøvere ofte testet for vanndrivende bruk i tillegg til forbudte stoffer.

Langtidseffekt

Hvis du for øyeblikket tar høystyrke reseptbelagte diuretika eller overstiger anbefalt daglig inntak av over-the-counter inntak, kan du gjøre et usunn valg. Diuretika virker på nyrene, og rutinemessig endring av nyrefunksjonen kan føre til nyreskade. Tap av kalium kan også forårsake hjertebanken eller en uregelmessig hjerterytme, noe som kan svekke hjertemuskelen. Hvis du mistenker at du eller noen du kjenner, har et vanndrivende problem, se legen din.

Bivirkninger

Vannpiller anses generelt som trygge, ifølge Mayo Clinic. Imidlertid kan de føre til bivirkninger hos noen mennesker. Dette inkluderer svimmelhet, hodepine, økt tørst, muskelkramper eller utslett. I sjeldne tilfeller kan vannpillebruk forårsake mer alvorlige symptomer som impotens, uregelmessige perioder og brystforstørrelse hos menn. Økt urinering kan også redusere mengden kalium i blodet ditt, noe som kan få deg til å føle seg svak og påvirke muskelytelsen. Hvis bivirkningene dine er alvorlige, snakk med legen din om muligens å bytte diuretikumpiller. Din lege kan også anbefale å ta et kaliumtilskudd eller kaliumblokker for å forhindre tap av dette mineral via urinen.