Hjertefrekvens og soda

Hvis du oppdager at hjerteslaget ditt blir raskere etter å ha drukket en kan av cola, kan det ikke være fantasien din. Noen brus inneholder koffein, som er en naturlig stimulant som kan påvirke hjertefrekvensen. Hvis dette skjer hver gang du drikker brus, bør du vurdere å bytte til en rekke merkede koffeinfrie - eller enda bedre, drikke vann i stedet. Rapid hjertefrekvens kan også indikere en medisinsk tilstand, så se legen din dersom symptomene vedvarer eller er alvorlige.

Et eldre par deler en cola mens du ser på en film. (Bilde: FlairImages / iStock / Getty Images)

Koffein-effekten

Koffein kan heve ditt hjerte og puste, og øke din energi midlertidig. I en studie publisert i "Journal of Food Science" i 2007, testet merkenavn-cola og diettkolas på 34 til 46 milligram koffein per 12 gram, mens andre sodavarianter inneholdt så mye som 55 milligram i samme servering. Store merkevarer hadde generelt mindre koffein. Drikker 250 milligram koffein daglig betraktes som moderat inntak. Imidlertid er noen mennesker følsomme overfor selv en liten mengde koffein.