Å servere biffkoteletter er en smart måte å styre porsjonsstørrelsen på når du ikke vil gi opp rødt kjøtt. Velg et magert kutt, som topprunde biff, som inneholder 170 kalorier...
Mat og Drikke - Side 119
Høyt blodtrykk, eller høyt blodtrykk, er kjent som en stille morder fordi det ofte ikke gir noen advarselsskilt eller symptomer. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging, påvirker hypertensjon 31,3 prosent...
Ingen liker smertefulle ødelagte negler og hengsler, og sterke sunne negler reduserer ikke bare sjansen for disse smertefulle forholdene, men de ser også bra ut. Negler vokser til en viss...
Kroppen din trenger glukose, som du får fra karbohydrater i kostholdet ditt. Men å spise mat høyt i raffinerte karbohydrater, som for eksempel kaker og hvitt brød eller ris, kan...
Du legger lett på vekt, har en høy kroppsfettprosent og har det vanskelig å kaste fett - du er en endomorf, en av de tre kroppstyper i tillegg til ektomorfer...
Ingefær kommer fra den revet roten av ingefærplanten, Zingiber officinale, ifølge University of Maryland Medical Center. Denne aromatiske roten har blitt brukt i tusenvis av år som både en medisinsk...
Kosttilskudd som inneholder glukosamin har blitt brukt mye for å bekjempe symptomene på slitasjegikt. I henhold til National Institutes of Health, lindrer glukosamin effektivt smerte, hevelse og stivhet hos mennesker...
Dehydroepiandrosteron, eller DHEA, har vært en forvirringskilde, særlig i kosttilskuddsbransjen. Kosttilskudd merket "naturlig DHEA" har bidratt til misforståelsen at DHEA - et hormon kroppen din produserer - finnes i mat....
