Fibromyalgi er en kronisk tilstand som involverer smerte i hele kroppen, spesielt i ryggen, skuldre og ledd. Mayo Clinic sier at sovevansker og depresjon også er vanlige med fibromyalgi. Ifølge...
Mat og Drikke - Side 1244
Kostfiber er avgjørende for et barns generelle helse og velvære. Ifølge MayoClinic.com bidrar fiber til å normalisere tarmbevegelser, opprettholde normale kolesterolnivåer, forebygge diabetes og fremme en sunn vekt. Hvis barnets...
Når du lider av langvarig eller kronisk diaré, for eksempel irritabel tarmsyndrom, eller IBS, kan kosttilskudd spille en nøkkelrolle i å stoppe diaréen. Ifølge gastroenterologen Dr. Paul McNeely, "fiber kan...
Gresskarfrø er en god kilde til fiber, forutsatt at du spiser dem skall og alt. Hele gresskarfrø inneholder ca. 5,2 gram fiber per unse; Imidlertid inneholder 1 unse gresskarfrøkjerner bare...
Poteter er høy i fiber, med noen typer som gir deg nær 3 gram i hver servering. Fordelen med fiber fra poteter er at den kommer i begge former, løselig...
Kiwifruits, også kjent som kinesisk stikkelsbær, har et fuzzybrunt ytre belegg som gjemmer den lyse smaragdfargen til den søte frukten inni. Når du kutter opp en kiwi, ser du straks...
Når du tenker på kostfiber - de ufordøyelige karbohydrater som finnes i nesten alle frukt, grønnsaker, korn, nøtter, frø eller annen plantebasert mat - du sannsynligvis ser på skarp epleskinn,...
En koloskopi krever at mage-tarmkanalen er tom og fri for mat og væsker. En forandring av dine spisevaner til et lite fiber diett kreves flere dager før prosedyren. Eksamen utføres...
