Kålens skarp smak kommer fra svovelholdige forbindelser som kan bidra til å forebygge kreft, rapporterer Linus Pauling Institute. Kål er også ganske lav i kalorier og fullpakket med vitamin C...
Mat og Drikke - Side 1332
Potet kan få deg til å føle seg hjemme i alle deler av verden. Ifølge International Potato Center er potet den tredje dyrkede avlingen i verden, med mer enn 300...
Melk har mange viktige helsemessige fordeler for både barn og voksne. Blant de ni essensielle næringsstoffene, gir melk kalsium og vitamin D for sterke ben og tenner, protein for energi...
En lavkal, høyprotein frokost alternativ, egg hvite omeletter har et sted i mange sunn kosthold. Ifølge nettsiden National Institutes of Health kan omeletter og andre eggretter laget av eggehvite bli...
Brun ris, en veldig populær matkilde, kan spille en viktig rolle i hverdagen din. Brun ris er det som er kjent som en fiber, og en diett som består av...
Fordøyelse er den prosessen der kroppen din reduserer størrelsen på matpartiklene du spiser til de er små nok til å bli absorbert. Absorbsjon oppstår når disse små molekylene av matpartikler...
Når barnet ditt er rundt seks måneder, kan du begynne å mate ham med fast mat. De fleste foreldre starter med kornblanding. Denne kornblandingen er hans første smak av mat,...
Høstost er en veldig sunn måte å snike i noe meieri og protein til måltidet ditt. American Heart Association anbefaler at du spiser to til tre porsjoner av fettfattig eller...
