Chilenske havabbor fôrer på skalldyr, blekksprut og liten fisk i sub-Antarktis farvann, og lever til å være nesten 50 år gammel. Også kjent som patagonisk tannfisk, veier noen chilenske havabbor...
Chuckbiff er et allsidig kjøtt, og ikke bare fordi det er kjent av flere navn. London broil, skulderbiff, halvkutt i skulderbiff og engelsk biff er alle kulinariske monikere for denne...
Legge til belgfrukter, som linser, til kostholdet ditt gir helsemessige fordeler. Linus Pauling Institute legger merke til at legume forbruk korrelerer med lavere risiko for type 2 diabetes. Både tørket...
De små frøene til sesamplanten er en viktig kilde til matlaging av olje i Asia og andre steder. For entusiaster som ønsker å lage mat på kinesisk mat hjemme, er...
Når du ønsker å bygge muskler, kan det være nødvendig å konsumere supplerende protein etter en treningsøkt. Selv om protein alene ikke skaper store våpen og en stram ramme, kombinerer...
Mat inneholder næringsstoffer som er laget av proteiner, karbohydrater, fettstoffer, vitaminer, mineraler, antioksidanter, fiber, vann og andre stoffer. En mangel på noen av disse næringsstoffene kan øke risikoen for sykdommer,...
K-vitamin er et viktig mikronæringsstoff som finnes i visse matvarer og kosttilskudd. Best kjent for sin kritiske rolle i blodplatefunksjonen, skylder denne forbindelsen sitt vanlige navn til det tyske uttrykket...