Tranebærsaft har flere fordeler for kroppen din, men for mye kan motvirke disse gunstige effektene. Du kan kjøpe 100 prosent tranebærjuice eller tranebærjuice-cocktail, som vanligvis inneholder mindre enn 33 prosent...
Mat og Drikke - Side 1356
N-acetylcystein, eller NAC, er supplementformen til aminosyren cystein, som omdanner til glutation, en kraftig antioksidant. Supplerende NAC har blitt påstått å behandle en rekke forhold. Det ser ut til å...
Karbohydrater er en av essensielle næringsstoffer som utgjør et balansert kosthold. Mengden du trenger daglig avhenger mer av kaloriinntaket ditt enn kjønn, selv om menn vanligvis krever flere kalorier og...
I tillegg til vanlig opplæring bidrar det til å øke din atletiske ytelse ved å bruke riktig kaloriinntak hver dag. Ofte avhenger dette kaloriinntaket av en rekke faktorer, inkludert kjønn,...
Betennelse er en stille bidragsyter til noen av verdens mest vanlige kroniske sykdommer, inkludert kreft, hjertesykdom, diabetes og depresjon, ifølge en 2008-utgave av "Scientific American." Cytokiner - arkitekter av kroppens...
Potesteg er en tradisjonell type familiemål som er lett å tilberede i ovnen eller tregkokeren. Når steke er fullstendig tilberedt, må du kutte den før servering. Kutting av potten stek...
Lean kutt av biff inneholder nesten samme mengde fett, mettet fett og kolesterol per perle som utbenet, skinnfrie kyllingbryst. I tillegg har magert biff bare litt mer kalorier i en...
Er du klar til å gjøre 2019 ditt beste og sunneste år ennå? Begynn med å forplikte deg til å kutte raffinert sukker fra kostholdet ditt og senke sukkerinntaket generelt....
