Vitaminer er nødvendig for å støtte en sunn kropp. I store mengder kan visse vitaminer imidlertid være giftige, noe som fører til en tilstand som kalles vitamingiftighet eller vitaminforgiftning. Dosen...
Mat og Drikke - Side 145
Juicing grønnsaker tilbyr mange helsemessige fordeler fordi grønnsaker er rike på næringsstoffer. Noen grønnsaker er mer nærings-tette og gir bedre kandidater til juicing enn andre. Kombinere noen forskjellige grønnsaker er...
Kroppen din får energi fra det du spiser. Kalorier, også kjent som kilokalorier og matkalorier, er måleenhetene for kostenergi. Å balansere kaloriene du bruker med kaloriene du bruker, eller brenner,...
Etter hvert som vår hud blir eldre, endres den - ikke alltid til det bedre. Alder flekker, også kalt melasma eller hyperpigmentering, er områder av mørkt hudpigment, eller melanin, som...
Crystal Light er en lav-kalori-drevet drikkemiks. Den kommer i en rekke former og tilbud, inkludert godepulver og koffeinholdige varianter i mer enn 35 forskjellige smaker. De fleste smaker har 5...
Sardiner, med sitt rykte om å ha en fishy smak, kan være off-putting til noen mennesker. Imidlertid er disse små, oljete fiskene fullpakket med næringsstoffer, inkludert sunne fettstoffer. Når det...
Ost er nesten ikke ansett som et uttrykk for sunn mat, men som andre overbærende retter, kan det ha et sted i kostholdet ditt hvis du bruker det i moderasjon...
Cashewnøttene kan smake dekadent, men de er faktisk gode for helsen din. Rik på viktige næringsstoffer som protein, fiber og jern, cashewnøtter er en matbit du kan spise hver dag...
