Laks burgere har litt forskjellige smakprofiler avhengig av bruk av krydder og fersk eller hermetisert laks, og påleggene gjør virkelig eller ødelegger en flott burger. Det finnes en rekke toppings...
Mat og Drikke - Side 1532
Alle trenger en regelmessig tilførsel av essensielle aminosyrer for å støtte helse og metabolisme. Du kan nå det målet ved å inkludere protein ved hvert måltid. Selv om du er...
Proteinsyntese innebærer å opprettholde riktig ernæring slik at muskler kan bruke kostholdige aminosyrer og proteiner til å gjenoppbygge og reparere seg selv. Kosttilskudd med anabole eller bygningseffekt på muskler øker...
En ernæringsfysiolog er en profesjonell som tilbyr råd og informasjon om å spise et sunt kosthold. Imidlertid er en ernæringsfysiolog ikke den samme som en registrert diettist eller RD. En...
Spis et hjerte-sunt kosthold, og du vil redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hjerte-sunne dietter er lave i mettet og transfett, kolesterol og natrium, men høy i fiber. Fordi mange...
Å ha en alkoholholdig drikke kan nå og da øke kaloriinntaket drastisk hvis du ikke overvåker hva du drikker. Flere alkoholfrie alkoholholdige drikkevarer er tilgjengelige å velge mellom, og noen...
Jod er et essensielt mineral, og selv om utøvere ofte har forskjellige meninger om hvorvidt jodtilskudd er nødvendige, er en høy prosentandel av jodmangel, ifølge Dr. David Brownstein, forfatter av...
Iskrem kan utgjøre et problem når du prøver å se mengden karbohydrater i kostholdet ditt. Mange iskremsorter er lastet med sukker, karbohydrater og sukkerblandinger som sjokolade, kaker eller karamell. Imidlertid...
