Betennelse spiller en rolle i mange helsemessige forhold, inkludert kreft, diabetes, Alzheimers sykdom, leddgikt og hjertesykdom. Dermed kan å spise mer antiinflammatoriske matvarer redusere risikoen for disse forholdene, noter en...
Mat og Drikke - Side 1602
Med mindre du har et svakt immunsystem, forårsaker svampeinfeksjoner sjelden alvorlige helseproblemer. Disse infeksjonene går vanligvis bort alene, ettersom kroppen din har sitt eget forsvarssystem. Visse vitaminer har sterk anti-soppaktivitet...
Overdreven oppblåsthet, burping og passering av gass er ubehagelig, men sjelden et tegn på alvorlig tilstand. Visse matvarer i kostholdet ditt kan føre til flatulens - overflødig gass i fordøyelseskanalen....
Tanken bak det antiøstrogenholdige kostholdet er at høye nivåer av østrogen øker risikoen for hormonrelaterte tilstander, for eksempel fibroider, menopausale symptomer, premenstruelt syndrom, endometriose og kreft. Endre kostholdet ditt for...
Ca. 80 prosent av mennesker lider av forstoppelse på et tidspunkt i deres liv, ifølge det amerikanske samfunnet av kolon og rektal kirurger. Forstoppelse refererer ofte til sjeldne tarmbevegelser, men...
Anbefalte kosttilskudd, eller RDA, for protein er oppført som totalt gram diettprotein, uansett om kilden er dyr eller grønnsak. Animalske og vegetabilske proteiner er imidlertid forskjellige fra hverandre på unike...
Koffein er en av de få stoffene i mat som også regnes som et stoff. Koffein finnes i en rekke drinker som kaffe, te, brus og energidrikker, samt i kakao....
Sukkeravhengighet er komplisert av det faktum at søte matvarer er allment tilgjengelige. Dessverre forstyrrer raffinerte sukker blodsukkernivåer, noe som skaper en tett syklus av energibesparelse og krasj. Enkeltpersoner kan utvikle...
