Vegetarere har gjort et bevisst valg for å ta kjøtt ut av kostholdet. Sammen med det valget tar de bort det beste alternativet for jernrike matvarer. Ikke bekymre deg, fordi...
Mat og Drikke - Side 1640
Kiwi - også kjent som kiwifrukter eller kinesiske gooseberries - har dobbelt så mye vitamin C som appelsiner, og er også en stor kilde til vitaminer K og E, kalium...
Mikrobølgeovn matlaging oversetter til enkel matlaging. Du kan raskt lage grønnsaker i en mikrobølgeovn som du normalt vil dampe på toppen av ovnen. Plasser bare grønnsakene i en mikrobølgeovn, og...
Smoothies er den perfekte blandingen av tilfredsstillende næringsstoffer for å fylle deg opp når du trener eller lider av ettermiddagssøster. Men når været blir kaldt, vil du virkelig sippe på...
Hvor mange ganger har du hørt noen si at hvis du vil gå ned i vekt, bør du ikke spise om natten? Eller det å spise for sent er en...
Protein er viktig for å danne nydelig mager muskel, øker stoffskiftet og gir deg vakker, glødende hud. Tone It Up Protein smoothies er den perfekte sommerferien for å høste fordelene....
Protein er avgjørende for helsen din av mange grunner: Folk som prøver å gå ned i vekt, følger vanligvis med et lite karbohydrat, høyprotein diett. Protein er bra for deg,...
I mange år har du sikkert hørt at du bør spise større måltider tidligere på dagen. Begrunnelsen bak dette virker ganske intuitiv - ved å ta i flertallet av kaloriene...
