Mens kvaliteten på huden din bestemmes i stor grad av genetikk, vil næringsstoffene fra dietten påvirke helsen til huden din. Et sunt, balansert kosthold kan muligens bidra til å redusere...
Mat og Drikke - Side 358
Forstoppelse er en ubehagelig, men vanlig lidelse som kan påvirke noen, i alle aldre. Hvis du ikke opplever vanlige tarmbevegelser, eller hvis du ikke klarer å tømme tarmen helt, kan...
Grønnsaker kan lett overses i en bodybuilding diett. Når du er så fokusert på å få protein og karbohydrater i, konsentrerer du seg om mer kalori-tette matvarer som biff, havre,...
Veganer er strenge vegetarianere som avstår fra forbruk av animalske produkter og biprodukter. Hvis du er en veganer, pass opp for bruk av animalske biprodukter i multivitaminer. Gelatin er en...
Det høres motstridende, men det er sant: Du må kanskje unngå melk når du har diaré, men et melkeprodukt - yoghurt - kan bidra til å forhindre det. Noen forskjeller...
L-citrullin, ofte referert til som bare citrullin, er en aminosyre som først ble isolert i 1930 i vannmelon. Kroppen din produserer citrullin, så det regnes ikke som en essensiell aminosyre...
Jern kosttilskudd kan bidra til å forhindre eller behandle jernmangel anemi, en tilstand preget av mangel på sunne røde blodlegemer og hemoglobin. Fiber kosttilskudd kan hjelpe deg med å møte...
Fiskeolje er et supplement fullt av sunne fett kjent som omega-3 fettsyrer. Omega fettsyrer er en viktig del av et sunt kosthold og er nyttig i behandling og forebygging av...
