Mens du spiser noe frukt, kvalifiserer du vanligvis som en ernæringsvinne, grapefrukt scores enda høyere fordi den bare har ca 6 gram sukker per 100 gram servering. Sammenlign det med...
Mat og Drikke - Side 400
Red Bull Sugar Free er en energidrikke som inneholder alle ingrediensene i den opprinnelige Red Bull unntatt sukker, som erstattes av aspartam og sukralose søtningsmidler. Ifølge Red Bull øker Red...
Hvis du er en vanlig diett, kan du være mangelfull i visse sporstoffer. Hvis mineralene er involvert i glukosemetabolismen og insulinproduksjonen, kan mangelen føre til at du krever sukker. Mangler...
Å begrense sukkerinntaket vil ikke bare hjelpe deg med å holde vekten stabil, men er viktig for god helse. Sukker har blitt implementert i fedme og sannsynligvis bidrar til hjertesykdom...
Bytte til lys øl er en god måte å kutte kalorier når du prøver å gå ned i vekt. I motsetning til vanlig øl inneholder lette øl en minimal mengde...
Når fruktene modner, blir deres stivelsesinnhold til sukker, ifølge "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition". Naturlig forekommende sukkerarter som de i epler skal utgjøre det meste av sukkerinntaket. Epler gir...
Den amerikanske landbruksdepartementets minimale daglig anbefalte kornforbruk for voksne er 6 til 8 gram med minst 3 til 4 gram som kommer fra hele korn. Hele korn gir viktige næringsstoffer...
Å få for mye sukker i kostholdet ditt kan øke risikoen for hulrom og fedme, så American Heart Association anbefaler at du prøver å minimere mengden sukker du legger til...
