Ifølge American Diabetes Association, myten om at mennesker med diabetes trenger å unngå all frukt er en vedvarende en. Selv om naturlig søte frukter inneholder mer karbohydrater enn ikke-stivelsesholdige grønnsaker,...
Mat og Drikke - Side 456
Selv om vanlig styrketrening hjelper deg med å utvikle både styrke og muskelmasse, kan du finne treningsøkningene dine begrenset av fysiologi og diett. En måte å øke treningskapasiteten din er...
Gulrøtter legger et fargestoff til en rekke retter, og deres allsidighet gjør dem til stiftingrediens i mange kjøkken. Matlaging gulrøtter kan være så enkelt som å koke dem i noen...
Kreftpasienter kan ha nytte av å unngå sukker og andre karbohydrater. I motsetning til normale celler kan kreftceller kun bruke glukose, hovedkomponenten av karbohydrater, som en energikilde. Ved å begrense...
Kosttilskudd er stor virksomhet i USA. US Department of Health and Human Services rapporterer at ca 53 prosent av den voksne befolkningen tar minst ett kosttilskudd. Kalsium er det ledende...
For kroppsbyggere er det spesielt viktig å konsumere en diett med tilstrekkelige mengder protein for å tillate gjenoppbygging og reparasjon av muskelvev. Melk er unik ved at den inneholder to...
Antioksidanter i kroppen din er viktige for å hindre skade fra normale biologiske prosesser og miljøfarer. Alfa-liposyre er en naturlig kjemikalie som fungerer som en antioksidant i hele kroppen din...
Mange mennesker er trukket på effekten av koffein levert i kaffe, te, brus og kosttilskudd. Selv om folks respons på koffein varierer, anses det generelt for å være et mildt...
