Shopping for et 1200-kalori diett trenger ikke å være vanskelig eller overveldende. Hovedparten av dine valg bør være naturlig mat fra alle matgrupper, inkludert frukt, grønnsaker, proteiner, fullkorn og fettfattig...
Mat og Drikke - Side 457
Shirataki nudler (også kalt konnyaku nudler) er tradisjonelle japanske nudler som nylig har blitt populær i Europa og Nord-Amerika fordi de er en av de få pasta valgene tilgjengelig for...
Helvedesild er et utslett forårsaket av en type herpesvirus som også forårsaker kyllingpokke. Hvis du har hatt chicken pox, er du i fare for å få helvetesild på et tidspunkt...
Peanøtter er en sunn snack fordi de gir umettede fettstoffer, omega-3 fettsyrer, L-arginin, fiber, vitamin E og plantesteroler, som er bra for hjertet ditt, ifølge MayoClinic.com. Men 80 prosent av...
Skalede hampfrø blir et populært kosttilskudd på grunn av deres høye proteininnhold og sunne fettsyrer. Hampfrø kommer fra samme planter, Cannabis sativa eller C. indica, som produserer marihuana, selv om...
Noen mennesker som vektløftere, idrettsutøvere eller folk søker bare etter ekstra energi, legger til protein i rister og smoothies. En felles tilnærming er å blande rå egg inn med drikke....
Vitamin B12 tilhører den B-komplekse gruppen av vannløselige vitaminer. Selv om tilstrekkelige nivåer av vitamin B12 vanligvis kan inntas gjennom et normalt diett, kan vitamin B12-mangler utvikle seg hos enkelte...
Fibroider er svulster som dannes i livmoren og påvirker en av fem kvinner. Mens ordet "svulst" kan virke skummelt, er fibroider godartede eller ikke-cancerøse. De kan forårsake plagsomme symptomer, som...
